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软件特色

【视频】

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中央民族大学是党和国家为解决民族问题、培养各民族干部和高级专门人才、促进中华民族大团结而创建的一所特色鲜明的高等院校。学校前身是中国共产党1941年9月在延安创办的延安民族学院。新中国成立后，经中央人民政府批准于1951年6月在北京成立中央民族学院。1978年确立为国家重点大学，1993年更名为中央民族大学。学校于2002年成为国家民委、教育部、北京市政府重点共建高校，2017年和2022年先后入选首轮“双一流”建设A类高校和第二轮“双一流”建设高校。

【多元】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【互动】

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中国驻印尼大使馆公使衔参赞李洪伟高度评价中心成立的意义。他指出，中国政府将继续支持企业对印尼投资，深化产业链合作。他期待印尼—中国法律、文化与投资研究中心在国际经贸规则、两国法律适用、文化沟通、保护投资者权益、优化营商环境等方面深化研究，提出建议，做好咨询和服务，发挥建设性作用，推动两国经贸合作进一步走深走实。

【极速】

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格桑卓玛26岁来到拉萨SOS儿童村，成为与家中“儿女”没有血缘关系的“职业妈妈”。25年间，她做酥油花、捏糌粑，照着记忆里母亲的样子做出家的味道；陪着成绩落后的孩子背书到凌晨；孩子生病时，她整夜不眠守护；送有天赋的孩子去学艺术……将16个曾被命运折断翅膀的孩子，托向广阔天空，其中10人考上大学，1人继续攻读研究生。退休之际，孩子们从四面八方归来，为她装修房屋、添置家用，为她筑起一个洒满阳光的晚年。她说，自己这半生对得起他人的托付，自己活得也值得。

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