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软件特色

【视频】

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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的，然后我还会看它们的配料表，写的也都是植物本身，相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班，为了增强体质，一直都在吃一些保健品，但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂，有的还颗粒很大难以下咽，直到同事推荐了“超级粉粉”，她便换了“赛道”。

年轻人为何爱“嗍粉”？记者发现，除了养生需求之外，这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉，50袋的价格为63元，每袋不到1.3元；更贵些的有机亚麻籽粉20条48元，每条也才2.4元，精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝，有时候拌酸奶喝，每天早上都吃一袋，饱腹感强，解决我早饭问题的同时，还帮助排脂、促消化，又便宜又健康，很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间真人电子网址，最近，她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”，期待能对养发有帮助真人电子网址，而一斤才50多元。

南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言，虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大，但部分维生素，尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化，导致营养流失。消费者需要根据实际需求，理性看待一些产品所宣称的功能、效果真人电子网址，不宜盲目跟风购买。

而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说，这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度，帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉，纤维结构被破坏，在食用这些食物时，机体对它们的吸收速度显著加快，血糖生成指数(GI值)也发生改变，进而可能升高血糖。”渠慎强说。

对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人，食材被打碎后更易消化，可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群，则不建议长期或大量食用。“正常情况下，我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品，尤其是替代主食。”渠慎强强调，对于健康人群而言，更建议尽量保留食材完整形态，均衡搭配营养，这才是维持长期健康更优的选择。

【多元】

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这门课就是清华大学为马克思主义理论专业本科生开设的专业必修课——“现代工业系统与劳动实践”。2024年夏季，该课程首次开课。而今年马克思主义理论专业(以下简称“马理论专业”)“3字班”(指2023级入学。是清华大学的一种班级编号方式，末位数字代表入学年份——记者注)的学生们，是第二批“尝鲜者”。

孙洁民对课程目标有着更为具体的期许。他告诉中青报·中青网记者，当下高校劳动教育存在一些问题：一是劳动场景存在局限。部分高校的劳动教育存在简单化、形式化、趣味化倾向，劳动形态局限于大扫除、简单手工、家务劳动或体验性的传统农业、手工业劳动，与中小学劳动教育的区分度不足，且难以充分反映现代生产力的发展水平和社会化大生产的复杂性。二是劳动教育内容深度存在局限。只讲马克思主义劳动观或者中华优秀传统文化中的劳动精神是不够的，还要立足于劳动场景，用马克思主义基本原理讲清楚社会化大生产、讲清楚无产阶级先进性的社会存在基础。

除了“现代工业系统与劳动实践”课，在大一结束后的暑假，他们还上了“耕读-劳动教育”这门课，先农后工，是劳动教育体系中的前续课程。“去年六七月，大家到甘肃陇南的长坝镇山根村进行耕读教育。上午基本是劳动耕作，下午和晚上会安排入户调研走访、读书分享等项目。天气炎热，但也让同学们体会到什么是‘汗滴禾下土’，用亲身实践和对工农群众的具体的感性认识去补足头脑中抽象的‘群众’概念。”封舜说。

“还有理论与实践的结合。理论部分，我们结合马克思主义政治经济学的基本原理，也补充现代工业系统的一些理论知识。通过先建立理论认识，再进入现实的工业制造、劳动场景，学生的认识也会更加深刻。”孙洁民告诉中青报·中青网记者，“比如，同学们原本以为制造盾构机、大型压缩机等‘大国重器’的企业是高度自动化的。但结合理论教学、参观调研和劳动实践，他们能逐渐理解为什么工业领域中的手工装配劳动难以被机器替代。”

“人文社科类相关专业进入企业生产一线、补上劳动教育，则需要更长时间的积累和探索”，孙洁民说，“我们得到了学校、学院、地方政府和众多企业的鼎力支持，也还在‘探路’之中，也在吸取大家的意见，不断地探索和调整”。比如，有参与这门课程的同学建议，劳动实践环节的时间可以更长一点，更深刻地体会工业劳动过程，可能也会有不一样的认识。

朱安东也关注到“当下高校的劳动教育，存在深度不足、专业性不足、不成体系”的情况，他认为，尽管高校劳动教育还存在很多堵点和难点，但重要的是先创造条件让学生深入“中国田野”，以“甘当小学生的精神”向劳动人民学习，去了解社会主义市场经济体制下的企业生产经营实际。同时真人电子网址，高校开展劳动教育之前，应该先认真思考其“应有何为”的问题。

【互动】

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课程体系的融媒体化重构。鲁迅美术学院融媒体工作室主导开发了一系列特色课程，《融媒体视觉叙事》课程，打破传统平面设计课程的边界，引导学生掌握图文、音频、视频等多媒介融合的视觉叙事技巧。例如，让学生为非遗项目创作融媒体视觉故事，既包含传统海报设计，又有短视频动态视觉呈现和H5互动页面设计。《交互界面与用户体验设计》课程，结合融媒体平台的交互特性，教授学生设计适配手机、平板、智能电视等多终端的视觉界面，同时强调用户在融媒体场景下的视觉感知与操作习惯，培养学生的全链路设计思维。

实践教学的项目化推进。工作室与国内知名融媒体平台“新世相”“梨视频”等建立长期合作，开展项目制教学。以“辽宁地域文化融媒体传播”项目为例，工作室带领学生深入辽宁省各地，采集民俗、非遗、红色文化等素材，将其转化为融媒体视觉作品。学生分工明确，有的负责纪录片的视觉包装，设计片头动画、字幕版式；有的负责社交媒体传播的海报系列设计，结合热点话题，打造话题性视觉内容；有的负责交互式H5的开发，让用户通过点击、滑动等操作沉浸式体验辽宁文化。通过此类项目，学生将课堂所学的视觉传达理论与融媒体技术应用充分结合，提升了团队协作能力与项目实战能力。

融媒体艺术作品的先锋探索。工作室师生创作了诸多具有实验性的融媒体艺术作品。《数字水墨的融媒体表达》系列作品，将传统水墨的视觉元素进行数字化解构与重构，通过VR技术打造沉浸式水墨艺术空间，观众可佩戴设备进入其中真人电子网址，与动态水墨元素互动，感受传统水墨在融媒体时代的全新视觉表达。该系列作品在全国数字艺术展中展出，获得业界广泛关注。《东北方言视觉图谱》项目以融媒体为载体，将东北方言的语音、语义转化为具有视觉冲击力的图形符号，制作成短视频、互动长图等，在抖音、微信公众号等平台传播，累计获得数百万曝光量，成为地域文化融媒体传播的典型案例。

商业融媒体视觉传播的品牌塑造。工作室为众多企业提供融媒体视觉传播解决方案。为辽宁本土品牌“中街冰点”设计的融媒体品牌升级项目中，工作室从品牌视觉形象的底层逻辑出发，设计了符合年轻消费群体审美的品牌IP形象，并围绕该IP创作了系列短视频广告、朋友圈动态海报、电商平台互动界面等。其中，“中街冰点IP表情包”在微信平台上线后，下载量突破10万次，有效提升了品牌在融媒体环境下的年轻化形象与传播力。此外，工作室还为沈阳某商业综合体设计了“元宇宙虚拟商场”的视觉系统，包括虚拟店铺的视觉设计、虚拟导览的界面设计等，探索商业空间在融媒体与元宇宙结合下的视觉传达新形式。

地方融媒体中心的全案视觉服务。工作室为辽宁省内多个县级融媒体中心提供全流程视觉服务。以鞍山台安融媒体中心为例，工作室团队从品牌标识设计入手，结合台安的地域文化特色，设计出具有辨识度的融媒体中心LOGO；随后进行演播厅视觉系统设计，包括背景板、导视系统、虚拟演播场景等；还为其开发了新闻APP的界面视觉系统真人电子网址，确保在信息架构清晰的前提下，视觉呈现符合融媒体时代的审美与交互习惯。这些服务帮助地方融媒体中心提升了视觉形象的专业性与传播效果，增强了当地群众对融媒体平台的使用黏性。

公益融媒体视觉项目的社会价值传播。工作室积极开展公益融媒体视觉项目，在“乡村振兴——辽宁农产品融媒体推广”项目中，工作室带领学生为辽宁省多个乡村的特色农产品设计融媒体视觉传播内容，包括农产品包装设计、直播带货的视觉背景设计、短视频内容的视觉剪辑等。为“朝阳小米”设计的系列海报和短视频，突出其生态种植、传统工艺的特点，在淘宝直播和抖音助农活动中使用，帮助该农产品销量提升30%。还有“关爱留守儿童”公益项目，工作室创作了系列融媒体公益广告，通过情感化的视觉设计和动人的故事性表达，在微博、B站等平台传播，引发社会对留守儿童问题的广泛关注，相关话题阅读量超千万。

近年来，在创新路径上，鲁迅美术学院融媒体工作室致力于推动学科交叉的深度融合，实现视觉传达设计与传播学、计算机技术、社会学等多学科的深度交叉，培养复合型融媒体视觉人才。同时，持续探索AI生成设计、元宇宙视觉、虚拟数字人等前沿技术在教学与创作中的应用，保持视觉传达在融媒体时代的技术敏感度。通过与融媒体企业、地方政府、公益组织的广泛合作，构建“教学—创作—服务—反馈”的产教融合生态，使人才培养与行业需求精准对接。

接下来，工作室将加强师资队伍的融媒体素养提升真人电子网址，定期组织教师参加融媒体行业培训、学术交流，邀请融媒体领域的专家来校授课，提升教师在融媒体视觉传达方面的教学与科研能力；完善融媒体工作室的硬件设施，加大投入，建设更先进的融媒体实验室，配备专业的视频拍摄、剪辑设备，VR/AR制作设备等，为教学与创作提供硬件保障；打造融媒体视觉传达品牌项目，整合资源，打造具有全国影响力的融媒体视觉传达品牌项目，如“东北文化融媒体视觉艺术节”，提升鲁迅美术学院在该领域的行业话语权与社会影响力。

【极速】

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中新网上海10月13日电 (记者 缪璐)2025别克LPGA锦标赛12日在上海旗忠花园高尔夫俱乐部落幕。现世界第一的泰国球员吉诺·提提库(Jeeno Thitikul)与日本球员胜南(Minami Katsu)以72洞总成绩-24杆战平进入加洞，最终提提库在第5个加洞“抓鸟”(低于标准杆一杆)绝杀对手，加冕LPGA“六冠王”。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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