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【视频】
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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的,然后我还会看它们的配料表,写的也都是植物本身,相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班,为了增强体质,一直都在吃一些保健品,但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂,有的还颗粒很大难以下咽,直到同事推荐了“超级粉粉”亚博外围平台,她便换了“赛道”。
年轻人为何爱“嗍粉”?记者发现,除了养生需求之外,这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉,50袋的价格为63元,每袋不到1.3元;更贵些的有机亚麻籽粉20条48元,每条也才2.4元,精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝,有时候拌酸奶喝亚博外围平台,每天早上都吃一袋,饱腹感强,解决我早饭问题的同时,还帮助排脂、促消化,又便宜又健康,很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间,最近,她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”,期待能对养发有帮助,而一斤才50多元。
南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言,虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大,但部分维生素,尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化,导致营养流失。消费者需要根据实际需求,理性看待一些产品所宣称的功能、效果,不宜盲目跟风购买。
而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说,这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度,帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉,纤维结构被破坏,在食用这些食物时,机体对它们的吸收速度显著加快,血糖生成指数(GI值)也发生改变,进而可能升高血糖。”渠慎强说。
对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人,食材被打碎后更易消化,可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群亚博外围平台,则不建议长期或大量食用。“正常情况下,我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品,尤其是替代主食。”渠慎强强调,对于健康人群而言,更建议尽量保留食材完整形态,均衡搭配营养,这才是维持长期健康更优的选择。
【多元】
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中共云南省委政法委员会副书记吴朝武向媒体介绍,5年来,云南省社会治安环境持续净化,重大矛盾风险有效防控,法治化营商环境不断优化,边疆民族地区治理体系不断健全,全省群众安全感综合满意度连创历史新高,从2020年的95.57%提升到2024年的97.25%,法治建设群众综合满意度连续5年保持在97%以上。
【互动】
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九月的玉树草原,风裹着青草香掠过帐篷,牧民索南的掌心紧攥着一份汉藏双语虫草买卖合同,黝黑的脸庞映着夕阳,眼底是前所未有的笃定。这份被牧民们称作“定心符”的文书,是玉树藏族自治州曲麻莱县司法局写给草原的“法治情书”——用家常话拆解法条,以双语架起桥梁,让公平正义的种子,在海拔4000多米的雪域高原扎下了根。
2024年的春天,曲麻莱县司法局局长索昂松保带着工作人员,踏进了一顶顶散落的帐篷。司法干部们蹲在草场边,和牧民拉着家常,把借款、代牧、虫草买卖这些关乎生计的事,一一记在本子上,也刻进了心里。从“违约责任”到“要是反悔了该咋赔”,从“定金不退”到“收了‘定心钱’,变卦就拿不回”亚博外围平台,法律条文被揉进草原的话语里;代牧合同里丢失牛羊按市价赔偿的约定,更是把草原规矩写进了法条里。
【极速】
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2025天府书展将于10月17日在成都开幕。聚焦国际文化融通、拓展对外交流视野,是本届书展的亮点之一。除携手法兰克福书展,天府书展还将举办“互鉴文明·共育书香——2025‘一带一路’出版合作交流研讨会”“见证与共鸣:中国生态文明的世界回响——《万物同舟:一位法国生态学家的30年中国科研行纪》新书推介会暨版权输出文化交流活动”等活动,旨在搭建更多交流平台,扩大四川文化国际“朋友圈”,推动中华文化更好走向世界。
本届天府书展将深度挖掘巴蜀文化深厚底蕴与四川文旅独特魅力,在主展场特设“文旅融合展区”,邀请阿坝州、北川县参展,展示两地自然风光与民族风情。新华文轩出版传媒股份有限公司党委书记、董事长周青表示,天府书展主展场将首次设立阿坝藏族羌族自治州文旅融合展区,深度融合“非遗+阅读+体验+消费”,让读者在展场领略川西的秀美风光,体验织绣制作、唐卡绘画等藏羌民俗活动,观看龙头琴弹唱、萨朗舞等民俗表演,感受“天下九寨沟 大美阿坝州”的独特魅力。
据了解,天府书展是四川省推动全民阅读走深走实、服务“书香中国”建设的年度重大文化活动。书展自2019年创办以来,已经成为出版发行领域的重要文化名片。2025天府书展以“书香满天府 安逸读四川”为年度主题,由四川新华出版发行集团有限公司、四川省出版物发行业协会主办,新华文轩出版传媒股份有限公司承办亚博外围平台,中国出版集团作为永久主宾团参展,山东省出版集团作为年度主宾团参展。(完)
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故事情节让我着迷
我非常喜欢游戏中的多人PVE模式,需要玩家合作共同战斗!
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