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【视频】

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《条例》明确广东省人民政府要协调促进粤港澳大湾区轨道交通发展工作中的规划等方面重大事项。编制本省轨道交通相关规划应当遵循国土空间总体规划，统筹安排不同地区、不同线路之间的轨道交通互联互通，优化多层次轨道交通网布局，合理安排轨道交通与航空、公路和城市其他公共交通之间的便捷换乘，预留道路、站场、其他交通方式等交通空间及其附属设施的实施条件。

《条例》还从做好广东本省工作、主动加强沟通方面，推动与港澳的轨道交通互联互通和规则衔接、机制对接，对做好与港澳的交流合作作出规定。其中，支持与港澳有关轨道交通项目的衔接和跨区域轨道交通互联互通；明确在编制本省轨道交通相关规划时，根据需要预留与香港特别行政区、澳门特别行政区轨道交通相关规划对接的空间。支持与香港特别行政区、澳门特别行政区加强沟通协调亚美登录，合理规划设计轨道交通项目的线路走向、站点设置、换乘模式等。

【多元】

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广东省外办副主任、省人民对外友好协会副会长陈广俊表示，长洲岛不仅是一座生态绿岛，也是中丹两国贸易和文化交流的生动见证。第十五届全国运动会即将开幕，这是首次由粤港澳大湾区三地联合承办的全运会，是展示中国发展成就，特别是大湾区区域协调发展与绿色低碳生活理念的重要窗口。本次骑行活动正是对十五运会“绿色、开放、共享、廉洁”的办赛理念和全民健身国家战略的生动实践。

广州市外办副主任、市人民对外友好协会副会长、十五运会和残特奥会广州赛区执委会联络部常务副部长谢水彬表示，广州作为中国对外开放的前沿，与丹麦一直保持着密切交流。作为十五运会主要赛区之一，广州正以“办赛精彩、参赛出彩、发展添彩”为目标，全力筹备这场全国性体育盛会，并通过倡导“全民参与、健康生活”的理念，带动更多人走出户外、拥抱运动，让体育成为提升生活品质、促进社会融合的重要力量。(完)

【互动】

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中新网郑州10月13日电 (记者 刘鹏)“‘十四五’期间，河南省大力实施农村公路百县通村入组工程、安全畅通惠民工程、多元融合发展工程，目前，农村地区‘行路难’问题已得到历史性解决，人民群众对‘四好农村路’建设的需求实现‘行得畅、走得安、变得美、富得快’的历史性飞跃。”13日，河南省交通事业发展中心主任马会在河南省政府新闻办举行的河南省高质量完成“十四五”规划系列主题新闻发布会上如是说。

通报称，河南交通运输系统坚持安全提标“强基础”，守护群众“走得安”，完成了24万公里的农村公路自然灾害承灾体普查，投入超100亿元，启动全省老旧桥梁健康监测及改造专项治理行动，在临水临崖、急弯陡坡等重点路段完善护栏等安防设施1.7万余公里，改造危旧桥梁4081座，治理农村地区平交路口安全隐患超1.3万个，更多的“平安路、放心桥”得到有力打造。

【极速】

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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的，然后我还会看它们的配料表，写的也都是植物本身，相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班，为了增强体质，一直都在吃一些保健品，但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂，有的还颗粒很大难以下咽，直到同事推荐了“超级粉粉”，她便换了“赛道”。

年轻人为何爱“嗍粉”？记者发现，除了养生需求之外，这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉，50袋的价格为63元，每袋不到1.3元；更贵些的有机亚麻籽粉20条48元，每条也才2.4元，精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝，有时候拌酸奶喝，每天早上都吃一袋，饱腹感强，解决我早饭问题的同时亚美登录，还帮助排脂、促消化，又便宜又健康，很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间，最近，她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”，期待能对养发有帮助，而一斤才50多元。

南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言，虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大，但部分维生素，尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化，导致营养流失。消费者需要根据实际需求，理性看待一些产品所宣称的功能、效果，不宜盲目跟风购买。

而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说，这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度亚美登录，帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉，纤维结构被破坏，在食用这些食物时，机体对它们的吸收速度显著加快，血糖生成指数(GI值)也发生改变，进而可能升高血糖。”渠慎强说。

对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人，食材被打碎后更易消化，可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群，则不建议长期或大量食用。“正常情况下，我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品，尤其是替代主食。”渠慎强强调，对于健康人群而言，更建议尽量保留食材完整形态，均衡搭配营养，这才是维持长期健康更优的选择。

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