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软件特色

【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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上榜的见义勇为勇士，有在汛期暴雨洪水中向险而行、抢险救出多人的李风国、樊兵兵、汤伟鹏、朱旭阳等；有在犯罪嫌疑人持刀行凶时挺身而出、英勇搏斗的崔伯风、高明成、许一菡、陈文彬、邹玉华等；有在深达40米低温缺氧井中救出幼童的女辅警布帕太姆·阿布杜喀迪尔；有第27批援坦桑尼亚中国医疗队队长张军桥为施救当地民众英勇牺牲，用生命践行中非人民友好精神。此次榜单中，吴雪明、宋士佳、蔡建水、吴秋钟、夏华、李静毅等11位勇士为保护他人生命财产安全献出了宝贵生命，让我们向他们致以崇高敬意

今年7月31日8时许，76岁的吕老太在杨浦公园映波桥上行走时失足坠入桥下水深约为3米的湖中，离最近湖岸有15米之远。吕老太面部朝下沉浸水中，双手胡乱挣扎拍打，处境危险。正在公园散步的孙灶立正好经过，闻听呼救，拨开围观人群纵身跃入湖中，抓住老太后，他奋力将其向岸边拖拽。虽然只有短短的十余米，但毕竟已是80岁老人，已自感体力不支，只好不时踩水喘息，十余分钟后才将老太拖拽至湖岸，令岸上围观人群无不动容。在岸上群众协助下，吕老太和孙灶立被拉上岸。经医院检查，老太因救援急时无生命危险，所幸孙灶立也体征平稳，并无大碍。

2025年5月10日16时10分许，周银根途经青浦重固镇通波塘西街时，突然听到急促的求救呼喊声。循声望去,只见一栋老式平房冒出浓烟，火舌不时从窗户缝隙中窜出。周银根上前查看，隐约听见房内传来微弱的呼救声。周银根想冲进火场救人，但火势已蔓延至门口，无法进入。周银根观察发现房门左侧有房间窗户可以逃生，但窗户安装了防盗栅栏。他一边高声呼救一边寻找破窗工具，在另两名热心群众帮助下，周银根硬生生用砖头木棍将防盗栅栏底部砸开一个口子，然后敲碎窗玻璃钻进屋内，将被困的63岁老人薛某龙救出，老人身上已有多处烧伤。消防人员赶到后薛老汉被送进瑞金医院，经ICU一周救治，终于脱离生命危险。

【互动】

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2025年4月22日下午3时许，黄河坡头镇泰山村段上游河道旁，一名群众不慎坠入黄河水中。正在附近的张欢欢开云登入，听到远处微弱的呼救声便循声望去，发现在距离岸边近五十米的河道中央，落水者正顺着河流急速向下游漂移，在波浪中时隐时现。深知黄河水情凶险，张欢欢立即拨通同事李永利的电话寻求帮助。李永利火速赶至现场，两人跳入黄河中救人。在游到落水者身边后，张欢欢拉住其左手，李永利攥住其右手，合力拉着落水者向岸边游。靠近岸边时，一人托住落水者身体，一人在旁辅助，将落水者成功救上岸。

2025年2月26日下午6时许，陈文彬在家中忽听楼道内有人大声呼救，并伴有异响，像是有人在打斗。陈文彬细听发现呼救声是对面邻居黄某的声音，开门看见一名瘦瘦的中年男子站在步梯口，左手勒住黄某的脖子，右手拿着匕首不断往黄某身上捅，黄某衣服上已经满是血迹。陈文彬一边大声制止，一边冲上前去解救。持刀男子见状，恶狠狠朝着陈文彬的腹部猛捅了一刀。陈文彬强忍着疼痛，用手按住伤口从五楼步梯跑到楼下喊人帮忙。期间，行凶男子跳楼坠亡。物业工作人员和民警很快赶到了现场，将陈文彬、黄某送医救治。

【极速】

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于2016年当选十大杰出新香港青年，之后再下一城，获得2020年度大湾区杰出青年女企业家奖的孙悦，在香港运营优才国际教育已经有九年，多年来协助无数内地学子赴港求学、就业和生活。之后，她创办了以香港为核心的大型海外留学服务平台。从港漂创业者到青春摆渡人开云登入，一起来看她如何以教育为桥，助内地学子逐梦香江、实现人生梦想。

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