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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病澳门金牛版网址，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，心脑血管疾病是中国、也是上海居民第一大死亡原因。近日，世界卫生组织发布第二版《全球高血压报告》，提示全世界约33%的成年人受到高血压影响。最新调查数据显示，上海成年人高血压患病率已达35%，且仍呈现上升趋势，心脑血管疾病已成为威胁本市居民健康的最主要公共卫生问题之一。

10月10日上午，上海市卫生健康委在虹口区和平公园举办市级主题宣传暨专家健康咨询活动。活动当天澳门金牛版网址，来自复旦大学附属中山医院、上海市第一人民医院、上海市中西医结合医院、上海市第四人民医院等医疗机构的心脑血管疾病临床专家为市民提供免费咨询，现场还提供免费的血压测量、血糖检测和颈动脉筛查等服务，发放高血压防治宣传资料，开展科普趣味互动游戏。此外，10月9日-14日晚间，上海市卫生健康委将在上海白玉兰广场连续亮灯，宣传高血压和心脑血管疾病防治。宣传周期间澳门金牛版网址，上海各区都将围绕宣传周主题，因地制宜组织开展线上线活动，让预防优先的理念深入人心，构筑高血压防控的坚固防线。

雄安新区党工委委员、管委会副主任梅新阳说，雄安新区坚持高起点高定位谋划发展蓝图，以垂直大模型和应用大模型作为人工智能产业重点方向，围绕科技创新、产业发展、场景赋能三个维度，依托雄安人工智能研究院、雄安人工智能产业园、雄安新区中关村科技园等平台载体，构建人工智能“门对门”“上下楼”的开放化、全栈式产业生态格局。力争通过三年时间，培育5家独角兽企业，10家估值100亿元企业，100家AI骨干企业，形成人工智能创新发展的新范式、新样板。

【互动】

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以水为师，涵养青春报国的精神品格。2025年，河海大学迎来110岁生日。百年仍是青春时，水的坚韧、包容与利万物不争的品格，为青年成长提供着精神滋养。在河海大学，一代代学子从“艰苦朴素，实事求是，严格要求，勇于探索”的校训中汲取力量，将“天下有溺犹己溺”的情怀升华为治水报国的使命担当。这份源自水文化的价值指引，让青年在面对挑战时能如水般坚韧，在长期攻关中坚守初心；如水般包容，在跨学科协作中破解治水难题。

以创为刃，激发青春报国的智慧动能。河海大学的青年科研者将智慧播撒在理论与实践结合的沃土。他们深耕节水灌溉领域，推动水稻灌溉技术实现跨越发展，使该项技术在全国超十分之一的水稻种植区推广应用，实现全生育期节水40%以上、亩均增产14%以上的显著效益。在南水北调工程中，他们攻克大型泵站关键技术，让江水借助“泵”动力顺畅流向相当13层楼高的落差。从破解良渚古城水利系统奥秘，到构建数字孪生流域澳门金牛版网址，青春智慧正转化为推动行业进步的强大动能。

以行为桨，践行青春报国的实干担当。河海学子将论文写在广袤田野、巍峨坝址与蜿蜒河岸。在陕西石泉中学，研支团成员以知识传递和自身奋斗点亮学生梦想，考上了河海大学，促成了“学生变学弟”的暖心双向奔赴。众多毕业生主动选择扎根边疆能源建设项目一线，或作为选调生奔赴基层。在暑期“三下乡”社会实践中，上万名学子组成千余支团队，身影活跃在防汛抗旱前线、河湖治理现场，用脚步丈量水情，用技术赋能管理。

以心为炬，传承青春报国的如磐初心。从张謇“治水兴邦”的办学初心，到严恺院士为水利事业近70年的毕生奉献；从早期学人将热血融入民族救亡图存，到如今青年在三峡工程、南水北调、白鹤滩水电站等大国重器中勇挑重担，红色基因始终在河海人的血脉中流淌。以青春之我，守护江河安澜，这是穿越百年的承诺，也是面向未来的誓言。这种精神接力澳门金牛版网址，让个人奋斗与民族命运紧密相连，汇聚成磅礴力量。

【极速】

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10月11日，首届西藏喜马拉雅文化艺术与古物双年展正在西藏唐卡艺术博物馆火热进行中，活动时间为10月10日至10月16日。此次展会由西藏文化旅游创意园区管理委员会指导、西藏唐卡艺术博物馆主办，以“艺术唤醒高原，美学浸润圣城”为核心理念，旨在通过古物展览、学术分享、文创市集等多元形式，让传统美学与现代生活碰撞交织，既为观众呈现一场兼具历史厚度与时代活力的文化盛宴，更生动呈现西藏文旅融合发展的丰硕成果。

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