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软件特色

【视频】

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作为“中国民间文化艺术之乡”，柘荣县剪纸文化传承至今已有千余年。在柘荣县嘉馨民俗文化园内，国家级非物质文化遗产代表性项目剪纸(柘荣剪纸)省级代表性传承人、福建省工艺美术大师孔春霞将“小板凳”宣讲与剪纸技艺传承相融合。她手把手教授村民和游客剪马年新春窗花，一边讲述柘荣剪纸从千年非遗到富民产业的发展历程，解读推动剪纸“大众化、产业化、活态化”的扶持政策。

没有固定讲台，无需复杂设备。人群聚集处就是宣讲台，茶余饭后、农忙间隙皆是宣讲时。柘荣县“小板凳”宣讲队自组建以来，先后吸纳先进模范、专技人才、基层干部、民间艺人等300余名宣讲员，组建9支乡镇小板凳理论宣讲队和8支小板凳特色队，将宣讲阵地延伸至农家小院、田间地头、社区广场、祠堂凉亭等民众生活的各个场景，深化“宣讲+文艺”“宣讲+服务”“宣讲+治理”融合路径，用“家常话”讲透“大道理”，用“身边事”诠释“新思想”，成为基层理论传播的生动实践。(完)

【多元】

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我国专家进行了系统分析后发现，ω-3脂肪酸虽能有效降低甘油三酯水平，但临床随机对照研究显示其在降低动脉粥样硬化性心血管疾病风险的获益结果不一，同时，其在心力衰竭、心律失常、心肌病、高血压、心脏性猝死等心血管疾病防治中的价值仍存困惑。因此目前我国专家共识认为，目前证据仅支持高纯度和高剂量的 EPA 治疗可能为动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)患者带来心血管获益，但ω-3脂肪酸治疗其他心血管疾病(如心律失常、心肌病、高血压、心脏性猝死等)的作用尚需进一步研究[10]。

鱼虾等水产品中 DHA 是最丰富的，还能提供优质蛋白、维生素 A、铁、锌等微量营养素，如果条件允许，每天吃点鱼虾当然是最好的。我国膳食指南建议[14]，成年人平均每天摄入总量120~200g，相当于每周吃鱼2次或300~500g。孕期可以适当增加，每周至少2-3次鱼类。此外，紫苏油、亚麻籽油中α-亚麻酸也可以转化成ω-3脂肪酸，平时也可以换着吃。

[1] Kwak SM, Myung SK, Lee YJ, Seo HG; Korean Meta-analysis Study Group. Efficacy of omega-3 fatty acid supplements (eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid) in the secondary prevention of cardiovascular disease: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Arch Intern Med. 2012 May 14;172(9)：686-94. doi: 10.1001/archinternmed.2012.262. PMID: 22493407.

[2] Evangelos C. Rizos, et al .Association Between Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Risk of Major Cardiovascular Disease Events A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA. 2012;308(10)：1024-1033. doi:10.1001/2012.jama.11374

[3] Aung T,et al. Associations of Omega-3 Fatty Acid Supplement Use With Cardiovascular Disease Risks: Meta-analysis of 10 Trials Involving 77 917 Individuals.JAMA Cardiol. 2018 Mar 1;3(3)：225-234.

[4] Manson JE, Cook NR, Lee IM, Christen W, Bassuk SS, Mora S, Gibson H, Albert CM, Gordon D, Copeland T, D'Agostino D, Friedenberg G, Ridge C, Bubes V, Giovannucci EL, Willett WC, Buring JE; VITAL Research Group. Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer. N Engl J Med. 2019 Jan 3;380(1)：23-32. doi: 10.1056/NEJMoa1811403. Epub 2018 Nov 10. PMID: 30415637; PMCID: PMC6392053.

[5] Abdelhamid AS, Brown TJ, Brainard JS, et al. Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2020;(3)：CD003177. Accessed at cochranelibrary.comLink to External Link Policy on November 11, 2023.

[7] Omega-3 acid ethyl esters - containing medicinal products for oral in use in secondary prevention after myocardial infarction[EB/OL]. (2019-02-01) [2022-06-01].

[9] Eric B. Rimm,et al. Seafood Long-Chain n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2018;May 17.

公路人员流动量(包括高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量、公路营业性客运量)25382万人次，环比增长2.3%，比2025年同期增长2.1%。其中，公路营业性客运量3739万人次，环比增长1.2%，比2025年同期增长5.3%；高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量21643万人次足球下载官网，环比增长2.5%，比2025年同期增长1.6%。

【互动】

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黑龙江省气象台发布的大雪、道路结冰预报显示，预计13日20时至15日20时，黑河、伊春、齐齐哈尔北部、绥化北部、哈尔滨北部和东部、鹤岗、佳木斯、双鸭山有中雪(降雪量3毫米至5毫米)，其中，黑河东部、伊春、鹤岗、佳木斯东部、双鸭山东部有大雪(降雪量5毫米至10毫米)，其他地区小雪(降雪量0.1毫米至3毫米)，14日部分时段，哈尔滨南部、牡丹江、鸡西有雨夹雪。降雪同时，黑龙江省大部有4级至5级风，局地有风吹雪，能见度较低。

【极速】

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春节假期，围绕马年、春节主题，该省博物馆推出社教、研学等互动体验活动300余项。其中，郑州博物馆推出“郑博新诗会”迎新年社会教育活动，开封市博物馆推出“聆听《清明上河图》的历史回响”研学课程，洛阳隋唐大运河文化博物馆推出“马跃新春，锡绘文脉”公益新春研学体验课，许昌市博物馆推出“文峰贺岁·马跃新春——游园闯关大乐透”等活动。

为更大限度满足社会公众的参观需求，河南博物院、洛阳博物馆、殷墟博物馆等40多家博物馆实施延时开放。增加公益讲解的场次，优化讲解服务。郑州博物馆、郑州商代都城遗址博物院等5家博物馆陆续开展“名家带您看展览”活动。多数博物馆提供义务讲解、志愿讲解服务，提升接待服务水平，增强观众的参观体验。同时，做好人员调配和安全保障，全力保障春节期间公众人身安全和文物安全。(完)

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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