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软件特色

【视频】

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10月9日，在由上海市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”第九期发布会上，上海市健康促进中心副主任丁园表示，10月开云体官网登录，上海气温整体有所下降，温度适宜、雨水较多，对蚊子来说特别舒服，让它们代谢变快、活动更勤。有些蚊子会在秋天多吸血，把营养变成脂肪存起来，用于支撑生殖营养周期，完成产卵、繁殖后代。同时，还有些蚊虫开始为越冬储备能量，吸血较多的蚊子更容易存活到第二年春天，这也是秋蚊叮咬更厉害的原因。

如何科学防蚊灭蚊？丁园对此指出，科学防蚊灭蚊要多管齐下，做到“防灭结合”。社区、单位、公共场所经常开展爱国卫生运动，对各种可能孳生蚊虫的水体依据孳生地性质分别采取翻、清、通、填的分类管理与处置的原则，对于无法清除的积水如地表雨水井、地下室集水井等水体可投放灭蚊幼缓释剂。杀灭室内外的成蚊，以居民区、公共绿地、市民集中活动场所作为重点区域，开展空间喷雾灭成蚊。同时各类地下室（车库）、车棚、楼道、地下通道等场所温暖潮湿，也是蚊虫越冬的适宜栖息地，应作为秋季灭蚊的重点场所，开展滞留性喷洒灭成蚊。

【多元】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”，调节生理节律；在心灵上，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上开云体官网登录，它像一个“组织者”，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此，谢斌指出开云体官网登录，音乐疗愈应作为补充手段，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应，但不能“取代”传统治疗。他表示，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化开云体官网登录，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

【互动】

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哈尔滨作为双亚冬之城与奥运冠军之城，拥有深厚的冰雪运动底蕴。赛事由哈尔滨市南岗区文化体育和旅游局主办。作为中俄青少年体育交流的重要平台，赛事吸引了来自中国北京、吉林、哈尔滨等多地及俄罗斯伊尔库斯克、哈巴罗夫斯克等城市的俱乐部球队参赛。冰场上开云体官网登录，小将们身着护具驰骋滑行，精准传球、迅猛突破、奋力扑救，用拼搏诠释着冰雪运动的魅力与体育精神的内涵。

经过8天的鏖战，U6、U8、U10、U12四个组别冠军各归其主。U6组冠军由哈尔滨3A北境STAR队斩获，北京3A星际冰刃队获亚军，哈尔滨3A北境星狼队摘得季军；U8组由俄罗斯阿穆尔老虎队夺冠开云体官网登录，哈尔滨3A北境骑兵队、哈尔滨3A北境火焰队分获亚季军；U10组，沈阳荣耀国际16队夺得冠军，哈尔滨3A北境15红队、哈尔滨飞锐俱乐部位列亚季军；U12组，俄罗斯奥林匹亚女队摘得桂冠，俄罗斯西伯利亚虎队获亚军，哈尔滨华冠红星13队获季军。

【极速】

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在江苏南京的卫岗新鲜时光梦工厂，儿童穿上实验服可体验挤牛奶、包装、监测一系列工作；在山东青岛的啤酒博物馆内开云体官网登录，游客可解锁啤酒主题剧游、夜游，品尝以百年啤酒酵母发酵的面包；在云南保山的高晟咖啡庄园，游客能亲手体验咖啡豆采摘，还能观摩咖啡豆的晾晒、筛选、储存、烘焙和冲煮全过程，沉浸式感受从果实到一杯咖啡的完整蜕变。

近年来，国家关于工业旅游的政策也在不断完善。2016年，原国家旅游局公布《全国工业旅游发展纲要(2016—2025年)(征求意见稿)》提出开云体官网登录，到2025年我国将创建1000个国家工业旅游示范点。2021年以来，政策持续加码。《“十四五”旅游业发展规划》中提出，“鼓励依托工业生产场所、生产工艺和工业遗产开展工业旅游，建设一批国家工业旅游示范基地。”同年，工业和信息化部等八部门联合发布《推进工业文化发展实施方案(2021—2025年)》，更是从工业文化与产业融合发展、工业文化教育实践等多个层面对推动工业旅游创新发展作出了明确部署。

“尽管工业旅游整体产值占比不高，但我国拥有丰富的工业文明积淀，蕴含的工业遗产资源潜力巨大。”曾博伟认为，工业旅游要实现长远发展，不应止步于“生产线参观+特产销售”的初级模式，而应更加注重游客的体验感与情感联结。“通过沉浸式、叙事化、强互动的项目设计，将工业故事融入大众日常生活，才能真正推动工业场所从纯粹的‘制造场地’转型为具有文化吸引力的‘价值高地’”。

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