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软件特色

【视频】

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据了解，目前，青少年焦虑障碍主要采用心理治疗与药物治疗相结合的综合干预策略。心理治疗方面，认知行为疗法(CBT)是儿童青少年焦虑障碍的一线首选心理治疗方法；此外，支持性心理治疗、行为治疗、精神动力学心理治疗、正念与接纳治疗，自助与基于网络的心理治疗应用较为广泛。药物治疗则需严格在专业医生指导下进行，常用药物包括5-HT1A受体部分激动剂、SSRIs类抗抑郁药等。

【多元】

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近日西安市降雨持续，西安市气象台发布天气预报显示，预计今天后半夜至明天下午长安区、鄠邑区、周至县、西咸新区的部分地方累积雨量将达50毫米以上，其余地方累积降雨量20~40毫米。本轮降雨持续时间长、累积雨量大、落区重叠度高，强降雨影响区域易出现城乡积涝、山洪、中小河流洪水、滑坡、泥石流等次生灾害。

与此同时，西安市鄠邑区、长安区等地先后发布封山控峪公告。西安市鄠邑区防汛抗旱指挥部办公室发布公告表示，自10月10日18时起至本轮降雨结束，对该区秦岭山区所有峪口实施封闭管理，封闭管理期间，群众、游客不得进入封控区域活动，不得下河戏水、垂钓；封控区域内的景区景点、农家乐、民宿、宗教场所一律暂停开放。西安市长安区防灾减灾救灾工作委员会同样提出，峪口封控期间，市民不得进入山区活动，并建议所有进山游客、“驴友”等非常住人员请尽快离开山区。

【互动】

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记者11日从中国国家铁路集团有限公司(下称“国铁集团”)获悉上述消息。国铁集团运输部负责人介绍，今年铁路国庆中秋假期运输，多项指标创历史新高。全国铁路日均开行旅客列车12899列、同比增长9.1%，其中10月8日开行旅客列车14196列，创单日客运能力投放历史新高。10月1日发送旅客2313.2万人次，创单日旅客发送量历史新高。

【极速】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年天博登录官网，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡天博登录官网，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭天博登录官网，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

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