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【视频】

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专家解释，D65亮度指的是纸张的洁白程度。国家标准明确规定，学生作业本的亮度应控制在55.0%至85.0%之间。纸张过白，如同雪地强光，会过度刺激视网膜，导致眼睛睫状肌持续紧张，容易引发视觉疲劳，长期使用可能诱发或加深近视。而纸张过黄、过暗，则会使纸笔反差降低，字迹难以辨认，孩子不得不凑近观看，同样加重视力负担。

张芳玲特别指出，不少家长习惯将办公室的复印纸带回家，给孩子打印作业和习题，这其实是一个常见的护眼误区。她指出，市面上的大多数复印纸为追求打印清晰度和视觉效果亚搏体育入口，其D65亮度普遍偏高，很多超过95%，甚至达到100%，远高于学生用品国家标准中85%的上限。长期使用这类高亮度纸张，无异于让孩子持续暴露在“光污染”环境中，极大增加视力受损风险。

专家提醒，为孩子选择学习用品时，切勿盲目追求“洁白”，应优先选择符合国家标准、亮度适中、无反光、无刺眼感的纸张。而除了作业本，生活中还有许多容易被忽视的“视力小偷”。例如手机、平板电脑等屏幕发出的蓝光，与荧光增白剂产生的蓝紫光类似，长时间使用易导致干眼、视疲劳和近视加深。长时间近距离用眼如连续练琴、画画、阅读等亚搏体育入口，会使眼睛调节肌肉持续紧张，缺乏放松，加速视力下降。“培养良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，增加户外活动，才是守护孩子明亮双眸的根本之道。”专家提醒。

【多元】

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中新网上海10月14日电 (记者 缪璐)2025年环崇明岛国际自盟女子公路世界巡回赛14日拉开帷幕，全球近百名顶尖车手齐聚一堂，在赛场上挥洒汗水，沉浸式感受上海崇明的自然风光和人文底蕴。最终，来自澳大利亚利芙-埃尔奥拉-杰科车队的乔治亚·贝克(Georgia Baker)获得赛段冠军，用时2小时30分55秒。

中午时分，比赛正式开始，选手们伴着细雨从新城公园出发，一路沿着三双公路、北沿公路、宏海公路、新建公路等路段骑行，途经西沙明珠湖、光明田原等地。经过两个多小时的激烈比拼，贝克以出色表现夺得崇西赛段冠军，同时获得冲刺第一名。10月15日的崇东赛段，她将身着象征总成绩领先的黄色领骑衫出战。“这是我第二次来崇明，非常开心能回来亚搏体育入口，能拿到冠军我感到特别自豪，已经开始期待后面的比赛了。”贝克说。

2025年是崇明举办高级别自行车赛的第22个年头，这项国际赛事的扎根、培育，让自行车运动成为生态岛一张亮眼的绿色名片。作为国际自行车联盟(UCI)女子世界巡回赛(2.WWT级别)的重要一站，2025年环崇明岛国际自盟女子公路世界巡回赛为期3天，来自世界各地的近百名职业车手将在总长348.6公里的赛道上展开角逐。

本届赛事还特别注重推动“专业赛事”与“大众参与”的深度融合。除核心的职业赛事外，同步举办2025年长三角公路自行车精英赛、2025年上海城市业余联赛等群众性骑行活动，推出自行车嘉年华等系列配套活动亚搏体育入口，为不同层次的骑行爱好者提供参与机会。上海崇明高标准打造的“一环、五圈、十五纵、多点”的休闲自行车绿道和“自行车小镇”，为市民游客提供骑车、旅游、观光、休闲、娱乐为一体的户外活动空间。(完)

【互动】

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据广东高院介绍，司法碳汇是指司法机关引导环境资源案件责任人通过认购碳汇履行替代性修复义务的创新机制。合作协议明确，两省法院将秉持“生态优先、绿色发展、优势互补、协作共赢”原则，整合两地环境资源审判优势，加强司法碳汇实践交流合作，构建跨省认购碳汇替代性修复机制，推动“生态保护—碳汇交易—民生改善”有效联动。

【极速】

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“有一位叫曹学增的兄弟让我印象深刻，他和我一样也是脊髓严重受损。我隔三岔五为他心理疏导、制定训练计划，他从上下炕、坐轮椅开始，再到学开车、考驾照，现在已经是基地的一名优秀员工了！”报告会上，第十批全国岗位学雷锋标兵、甘肃省自强模范、张掖市“集善乐业”残疾人网络就业基地负责人刘韦评，生动讲述了创建该基地的艰辛历程与他乐于助残的故事。

全国自强模范、兰州市特殊教育学校教师方晓琴，是甘肃首位推拿专业盲人女大学生。她扎根兰州28年，培养了200多名盲人按摩学生。她说，“教学中，我把自己当成活教具，上推拿课时握住学生的手，一点点帮他们找准穴位、感受发力的力度。”在她看来，特教团队的每位老师都在默默奉献：有的老师放弃了更好的发展机会，选择坚守特教岗位；有的老师带病上课，不愿耽误学生一节课。

“或许有同仁会问，特教工作和普通教育有什么不同？”2024年度“感动甘肃·陇人骄子”、甘南藏族自治州特殊教育学校校长鲁毛才让说，当大家为学生成绩波动烦恼时，特教老师可能正握着孩子的手，从发音口型、握笔姿势教起，一遍遍教写“数字1”、发音“啊”；当大家困扰于家长不理解时，特教老师还要兼任“家长”——陪孩子吃饭、哄睡、洗澡亚搏体育入口，孩子生病时第一时间送医，既是教师，也是“妈妈”，更是“临时医生”。

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