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软件特色

【视频】

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据悉，上海倡导健康生活方式、建设健康支持性环境、控制慢性病健康危险因素，全面深入推进心脑血管疾病防治。同时，上海持续完善“医防融合”的慢性病综合防治服务体系，建立“医防融合、全专结合、分级诊疗”的全程管理服务模式和工作机制，依托社区慢性病健康管理支持中心，不断提升疾病风险评估、早期预警和精准管理水平。

上海市卫健委方面呼吁民众通过减少钠盐摄入、控制体重和腰围、规律运动、戒烟戒酒以及保持充足睡眠等预防和控制高血压。该委方面倡导高血压患者居家监测血压九游会登录入口，早晚各测量1次；初诊或血压不稳者九游会登录入口，连续测量5天-7天；血压稳定者，每周至少测量1次。现场专家表示，没有确诊高血压，但有高血压易患因素，包括高血压家族史、超重或肥胖、高盐饮食、长期过量饮酒、年龄大于55岁者或更年期女性，应加强血压监测。

【多元】

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中国天气网讯 今年第22号台风“夏浪”已于今天(10日)凌晨由强台风级减弱为台风级，其中心早晨5点钟位于日本东京偏东方向约1180公里的西北太平洋洋面上，就是北纬34.4度、东经152.6度九游会登录入口，中心附近最大风力有13级(38米/秒)，中心最低气压为965百帕，七级风圈半径200-360公里，十级风圈半径80-120公里九游会登录入口，十二级风圈半径20-50公里。

【互动】

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上世纪，马熙然的姥姥作为知识青年奔赴黑龙江饶河县建三江24团2营15连。彼时的连队物资匮乏，饭菜与油是稀缺品，更没有一所像样的学校。当连队决定为孩子们组建临时学校时九游会登录入口，姥姥主动担起“第一任老师”的责任。随着学生渐多，连队又派来两位新老师，三位老师凑在一起的第一件“大事”，便是筹备一场“升旗仪式”，没有旗杆，就用木头代替。每周一清晨，五星红旗在操场上升起，孩子们都挺直腰杆，眼神里满是庄重。为组建少先队九游会登录入口，老师们又用家中珍藏的红布，将温暖一针一线地缝进队旗和红领巾中。当孩子们系着崭新的红领巾、举起小拳头宣誓时，脸上的笑容比秋日的阳光还要灿烂。姥姥常说，那段日子苦是真的苦，但孩子们眼里的光，让所有辛苦都有了意义。

时隔半个多世纪，马熙然的表姐、天津外国语大学2022级西班牙语专业学生李喜静九游会登录入口，循着姥姥的“足迹”踏上支教路。2024年9月，她从渤海之滨抵达新疆于田。刚接手信息科技课时，“二进制”“流程图”让她格外陌生。“我真的能教好孩子们吗？”在备课的深夜，李喜静暗自发问。直到上课那天，一个扎着羊角辫的小姑娘塞给她一张纸条，上面用歪歪扭扭的字写着：“老师，你别紧张，我们会认真听的。”孩子们纯真的笑脸，驱散了她的不安，给了她迎难而上的勇气。

在支教中，李喜静发现孩子们热爱足球，有的“想成为中国C罗”、有的“梦想加入国家足球队”，她便拜托远在西班牙留学的同学邢帅华录制当地球赛视频。当她在课堂上播放起当地俱乐部的比赛片段并讲解足球文化时，教室里的欢呼声此起彼伏。孩子们还缠着她学西班牙语，想亲口跟“华子哥哥”说声谢谢。如今李喜静已回到天津，仍常和孩子们视频通话，分享学习日常。

这份大爱情怀，早已在齐际的成长中扎根。在母亲的言传身教下，齐际从小就加入滨海义工队伍，彼时的他或许尚未深刻理解“志愿”二字的重量，却在一次次为他人带去温暖的过程中，悄然将帮助他人的信念刻进心里。考入天津师范大学后，齐际在钻研学业的同时，更在学生工作与志愿服务中绽放光彩，四年间，他累计志愿服务时长达2189.5小时，累计献血2400毫升，是同学眼中公认的“志愿达人”。

2023年11月，在学校红十字会的宣传动员下，齐际了解到造血干细胞捐献的重要意义，便毫不犹豫地报名加入中国造血干细胞捐献者资料库。2025年6月，天津市红十字会的人员打来电话，告知他与一位血液病患者初步配型成功，询问是否愿意接受下一步配型流程。“接受！”没有片刻迟疑，齐际给出了肯定答复，这不仅是救人的机会，更是当初加入资料库时许下的承诺。

配型之路并非一帆风顺，齐际先后经历了三次配型终止九游会登录入口，每一次的等待与失落，都没有动摇他救人的决心。2025年7月九游会登录入口，当再次接到配型成功的通知时，他既惊喜又忐忑；8月6日，高分辨配型通知如期而至，采血顺利完成，检测结果显示与患者高度相合；不久后，全面体检顺利通过，所有指标均符合捐献要求。当确认能正式捐献时，齐际悬着的心终于落了地。

9月，齐际按安排入住医院开始造血干细胞动员。每天注射动员剂时，身体会出现轻微不适，但他从不抱怨，反而常安慰身边担心他的医护人员和老师：“这点难受不算什么，想到远方的患者还在等着我，我就充满了力量。”成为天津第459例造血干细胞捐献者后，齐际真诚地说：“有时，志愿不需要太多犹豫，跟着内心走、去帮助他人才是最珍贵的。”

课堂是胡胜业的“战场”。为了捕捉老师讲课的每一个音节，他永远固定在前排座位，时刻保持极致的专注力；课后逐字啃读教材时，那些模糊的语句在反复咀嚼中逐渐清晰；图书馆深夜不熄的台灯下，笔尖飞速划过笔记本的沙沙声，成了他对抗“寂静”的铠甲。这份“偏执”让他收获满满——大一学年以综合排名第二的成绩，将国家励志奖学金、天津市海河自强奖学金、校长一等奖学金一并收入囊中，成为同学眼中“从寂静中突围的黑马”。胡胜业坚信：“寂静从不是枷锁，而是专注的馈赠。”

从“被守护者”到“发光者”，胡胜业始终记得学校的教诲：“接受帮助不是软弱，传递温暖才是成长。”2023年入学伊始，他便递交了入党申请书，2024年4月成为同年级第一批入党积极分子，2025年4月成为发展对象。他用行动践行誓言：支教中，设计“凸透镜成像规律”实践课，用烧杯与光路为中学生点燃科学火种；在精武镇社区，主持“沂蒙精神”主题宣讲，让红色基因在故事里流淌；天津马拉松赛场上，他化身“赛道守护者”九游会登录入口，弯腰捡拾垃圾的身影，是对“助人即完整世界”的最好诠释。“助听器让我捕捉碎片化的声音，而双手传递的温暖，才让我听见生命的完整共鸣。”胡胜业的话，道出了坚韧背后的温度。

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中新网10月10日电 据国家海洋环境预报中心网站消息，2025年10月10日09时43分(北京时间)，菲律宾群岛地区海域(7.55°N,127.0°E)发生7.4级地震，震源深度为50千米(震源参数修订)。自然资源部海啸预警中心根据最新监测分析结果，此次地震已在震源附近引发局地海啸，但不会对我国沿岸造成影响。

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