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软件特色

【视频】

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《青春不下线》的舞台上，一支平均年龄69.9岁的“银发天团”成为最动人的风景线。他们虽已年过花甲，却依旧精神矍铄、风采不减，将岁月沉淀的从容与热爱展现得淋漓尽致。82岁的奶奶站在队伍里，笑得眉眼弯弯。演出结束后，她感慨万千：“我信心十足，充满活力，和大伙伴小伙伴们在舞台上高歌，尽情‘奔跑’！和台下观众席的朋友们互动,一起嗨起来，那场面好热烈好奔放！我热泪盈眶！感觉心态回到28岁！老有所乐！老有所为！”

节目播出后反响热烈。社区居民纷纷称赞节目“都是身边的人和事，既接地气又富有幸福社区的意义。”参演者动情感慨“我们不是专业演员，只是把社区的幸福质感，把内心的满足感，用最真诚的笑脸传递给全国观众。这是我人生中最珍贵、最自豪的一次经历。”一位奶奶笑着回忆：“昨晚和双胞胎孙子看演出，小乖孙喊‘奶奶成大明星啦！’你们说，还有什么比这更开心的事吗！”……

【多元】

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饮食调整同样重要。节日里大鱼大肉的饮食，难免增加肠胃负担。日常要减少油腻、辛辣食物的摄入，少吃重油重盐及油炸类食品，奶茶、蛋糕也需控制。适量增加芹菜、菠菜、西蓝花等高纤维蔬菜，糙米、燕麦、玉米等杂粮，清蒸鱼、白煮蛋等优质蛋白的摄入。若出现消化不良，可以借助萝卜汤、山楂饮等中医食疗方消食导滞；即便没有胃口，也不要空腹，空腹会进一步削弱脾胃功能，可适量吃些清粥、面条等清淡易消化的食物。

除了生理上的倦怠，心理上的“上班恐惧”或情绪低落也很常见。此时，积极的自我调适至关重要。工作间隙可以进行短暂休息，通过深呼吸、练习八段锦等方式舒缓压力；多参与散步、快走等户外活动，既能促进多巴胺分泌、提升愉悦感，也有助于吸收阳光ku游网站，补充维生素D。同时，避免沉浸在消极比较或社交媒体的信息流中，若感到烦闷，不妨积极与信任的亲友倾诉，往往比独自承受更为有效。

【互动】

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该公告规定对进口到美国的商品征收10%的从价进口关税，为期150天。这项临时进口关税将于美国东部时间2月24日生效。出于美国经济的需要，或为了确保该关税能更有效地解决美国面临的根本性国际支付问题，部分商品将不受此临时进口关税的约束。其中包括：某些关键矿物、用于货币和金银条块的金属、能源及能源产品；无法在美国种植、开采或以其他方式生产的自然资源和化肥，或无法以足够数量种植、开采或以其他方式生产以满足国内需求的自然资源和化肥；某些农产品，包括牛肉、西红柿和橙子；药品和药品成分；某些电子产品；乘用车、某些轻型卡车、某些中型和重型车辆、公共汽车以及乘用车、轻型卡车、重型车辆和公共汽车的某些零部件；某些航空航天产品以及信息资料(例如书籍)、捐赠物品和随身行李。

自由式滑雪男子空中技巧比赛成为中国队与瑞士队之间的对决，决赛首轮两跳过后，瑞士选手排名前二ku游网站，中国选手分列三至六位。“大决赛”采取“一跳定胜负”，第三个出场的中国选手王心迪利落完成难度系数5.1的动作，得到132.60分。最后出场的瑞士名将罗特选用了与王心迪相同的动作，但由于空中动作瑕疵得到131.58分。王心迪最终以1.02分的优势为中国体育代表团赢得本届冬奥会第四枚金牌。罗特获得银牌，中国选手李天马摘铜。

短道速滑赛场迎来收官日。在男子5000米接力决赛中，荷兰队以6分51秒847的成绩强势夺金，韩国队和东道主意大利队分获银牌和铜牌。中国队取得B组决赛头名，最终排名第五。女子1500米项目金牌由韩国选手金吉莉获得，其队友、卫冕冠军崔敏静获得亚军，美国选手斯托达德摘铜。中国队选手杨婧茹以2分32秒713的成绩位列第四，中国香港队选手林静欣获得第七名，为中国香港队创造历史。

此外，冬季两项男子15公里集体出发比赛金牌被挪威选手达莱-谢夫达尔摘下。男子冰壶铜牌由瑞士队获得，他们在比赛中以9:1战胜挪威队。瑞典队与瑞士队分别战胜加拿大队和美国队，会师女子冰壶金牌赛。女子双人雪车项目结束前两轮滑行，卫冕冠军、德国组合诺尔特/莱维以1分53秒93的总成绩半程领跑，两对中国组合怀明明/王璇、应清/王瑜分列第13名和第20名。

【极速】

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由南非斯坦陵布什大学孔子学院与现代外语系联合举办的2026马年春节文化活动近日在该校Academia学生社区举行。当日，学生社区张灯结彩、喜气洋洋，洋溢着浓浓的中国年味。活动现场约250名嘉宾与师生齐聚一堂，共迎农历马年新春。中国驻开普敦总领馆总领事任发强、斯坦陵布什大学国际处处长兼孔子学院南方院长罗伯特·科茨 ( Robert Kotze )、现代外语系中文部负责人骆祥聪、孔子学院中方院长郑若娟ku游网站，以及斯坦陵布什大学国际处工作人员、现代外语系师生和斯大孔院中小学教学点的校长与教师代表出席活动。(左刘岗 孙翔 制作 王佳琪）

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