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软件特色

【视频】

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新京报讯（记者张静姝）春节临近，北京通州警方于2月11日开展社会面安全隐患集中清查，深入辖区持续排查整治出租房屋安全隐患，积极做好安防宣传工作，全力消除各类潜在风险。 工作中，通州警方在严格落实社会面巡逻防控勤务的基础上，进一步增派警力上街头、入社区、进场所，延长巡逻时间、提升有警密度与动态巡控频次，坚持屯警街面、亮灯见警，通过加密巡逻频次、加大巡逻力度，全力实现“见警察、见警车、见警灯” 的显性用警效果。警方紧盯中小宾馆旅店、娱乐场所、足疗洗浴、地下空间、网吧、私人影院等场所。通州警方供图同时，通州警方充分发挥基层警务站定点巡防震慑作用，广泛发动群防群治力量，形成多元联动的防控合力，切实筑牢社会面治安防控防线。 行动中，通州警方紧盯中小宾馆旅店、娱乐、足疗洗浴、地下空间、网吧、私人影院等重点行业场所与关键部位开展清理整治，严查违法违规经营行为，严厉打击各类违法犯罪人员，全面清除治安、消防死角盲区，切实把风险隐患消除在萌芽状态。 针对出租房屋领域，通州警方持续加大排查清整和检查力度，教育引导中介机构、出租房主严格落实自主申报登记制度，做到及时发现、及时整改，确保各类问题隐患防范解决于未然。 通州警方还组织社区民警深入辖区社区活动中心、公园、广场等场所，聚焦防范电信网络诈骗、无人驾驶航空器飞行管制、识毒禁毒及出租房屋登记管理等重点内容，坚持以案说法、精准宣传、“量体裁衣” 开展针对性安全防范与普法宣传，不断提升广大群众守法自觉和自我保护意识，切实筑牢辖区安全防线。 下一步，通州警方将持续开展违法犯罪打击、风险隐患排查和社会治安秩序维护工作，不断提升打击质效与基层治理能力。同时持续固化经验、完善机制，全力防风险、保安全、护稳定，为副中心营造安全稳定、和谐有序的社会治安环境。编辑 杨海 校对李立军

【多元】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效宝运莱app下载，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿宝运莱app下载，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞宝运莱app下载，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾宝运莱app下载，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”宝运莱app下载，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【互动】

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王毅首先转达中国领导人对默茨的亲切问候。王毅说，总理先生昨天在慕尼黑安全会议开幕式上的讲话，体现了德国和欧洲期待战略自主、自立自强。中方支持德国为此发挥更大作用。中国在国际舞台上提出的一切倡议，采取的一切行动，都是为维护以联合国为核心的国际体系。尽管联合国的权威和地位受到削弱，但其重要地位仍不可替代。习近平主席提出全球治理倡议，就是为了重振联合国，构建更加公正合理的全球治理体系。在此大背景下，中德应展现大国担当，为促进世界和平与发展作出新的贡献，也期待德国成为中欧务实合作的推进器、中欧战略关系的稳定锚。

王毅表示，中德共同利益多、优势互补强，加强合作是基于两国现实需求的战略选择。中国坚持高水平对外开放，将为德国企业投资兴业提供巨大机遇。希望德方也为中国企业提供更加公平、公正的营商环境。中方愿同德方一道，筹备好下阶段高层交往，加强各领域务实合作，探讨开展三方合作，推动中德全方位战略伙伴关系迈上新水平。

【极速】

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依托“新田发布”公众号、“村村响”广播，新田社保将“多缴多得、长缴多得”的政策要点送进千家万户；通过“人社+税务”数据比对，精准锁定未参保、断保人员，动态台账管理、点对点推送信息。同时，跨省务工人员关心的“中部六省+广东”社保互通政策，也成为线上宣传的重点。2025年，该县企业职工养老保险新增参保1087人，缴费人数完成率101.61%，居永州市前列。

新田县还打造“就近办、线上办、上门办”三级服务网，银行网点、乡镇便民中心开设社保专区，高频事项“家门口办”；“智慧人社”“湘易办”等平台让参保、缴费、认证“掌上可办”；针对高龄、病残群体，服务队将认证设备搬到床头、院坝。2025年以来，该县已为5489名待遇暂停人员完成上门认证，对低保、特困等困难群体，更是做到“代缴一个不漏”，全年为5915人代缴保费59.15万元。

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