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软件特色

【视频】

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抚远边境管理大队大队长郝泉兴告诉记者，边境警察除了维护边境地区安全云顶12399网站，另一项重点工作就是负责边境地区治安、户籍管理，侦办妨害国（边）境管理犯罪案件。如果说巡边考验的是体力与意志，那么入户走访、服务群众，锤炼的则是耐心与担当。基层工作没有惊天壮举，家长里短的调解、反诈知识的普及、民生业务的办理，这些琐碎日常正是搭建警民连心桥的坚实砖瓦。

面对13名新警，记者心中最想问的是：“你们知不知道自己可能要在边境度过余生。”当他们踏入边疆土地，意味着他们已经决心用青春践行无悔的誓言。这份选择，不是冲动，而是对祖国深沉的爱。抚远的边防，是国家安全的屏障，也是他们人生的坐标。每一次出勤，都是对忠诚的诠释；每一次坚守，都在平凡中铸就伟大。他们远离繁华都市云顶12399网站，扛起守护国土的使命，巡逻在零下几十摄氏度的雪原，值守在荒无人烟的哨所，用脚步丈量国境线。

【多元】

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“耿马”傣语意为跟随白色神马寻觅到的黄金宝石之地，这一充满诗意的名字，恰是这座边境小城的生动写照。作为云南25个边境县之一，耿马傣族佤族自治县与缅甸山水相连，有傣、佤、拉祜、布朗等20余个民族和睦共居。2023年4月，泼水节神曲《UP耿马》爆火，让这个边境小城一夜成名，也让更多人看到边疆民族地区的文化魅力。

节目总导演汪洋介绍，本次节目以“火”与“马”为核心意象，融合微真人秀与歌舞串烧，把镜头从演播室搬到村寨与田间，采用“纪实观察+真人秀探访”模式，由“Z世代”青年朱叶娬黛与俄罗斯留学生夏蜜担任文化体验官，耿马县民族歌舞团团长王峰为文化向导，以第一视角串起《紧那罗》《木偶戏》《super佤》《傣族女创拳》等民俗佳作。既有对传统文化的深度解读，也有都市时尚歌舞表达，生动展现各民族文化交融共兴的鲜活图景。

“让我感受最深的云顶12399网站，是中华民族文化的多元与包容。”朱叶娬黛感慨，《傣族女创拳》刚柔并济，绽放独特的女性力量；《super佤》野性十足，尽显佤族人民的豪爽与洒脱；《妈妈的田》温情满满，蕴含浓浓乡愁……“耿马山水滋养出来的，是人们自由的灵魂和对生活的热爱。”她计划把此行见闻剪辑为短视频发布在社交媒体平台，让更多海内外观众透过镜头，读懂中国文化的魅力，了解边疆地区的发展与美好。

本次特别节目策划李晓琳表示，节目中的歌舞、互动访谈等内容都展现了人们对这片土地的热爱，对生活的赞美和对美好事物的歌颂。这不仅仅是一场晚会，更是一幅“各美其美、美美与共”的中华民族共同体生活长卷。希望让海内外网友看到：春节不只是舞台上的宏大叙事云顶12399网站，更是村口寨角升腾的炊烟、手把手传授的技艺、各民族围坐同唱的欢歌。(完)

【互动】

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不论东方人还是西方人，本质上都是人类。马的外在形态，内在特质、品性、灵性，与人类在怀揣目标，为达致目的而不懈奋斗的过程中，所展现出的特性、素质、品性，如为实现理想、目标，不畏艰难险阻、压力挫折、积极进取、一往无前的精神和状态，何其相似乃尔！马坚韧的生命力，与人类在奋斗过程中，所需具备的意志力，又高度契合。

在东方文化体系中，马常被用来喻指个人、家庭、集体、国家在奋斗过程中的状态、精神。以中国的成语为例，就有一系列对此的表达。如以“一马当先”彰显敢为人先的奋斗魄力云顶12399网站，“策马扬鞭”寄托对奋力前行的鞭策，“龙马精神”表现昂扬奋斗的状态，“马到成功”展现达致目标的喜悦，而“老骥伏枥，志在千里”更是对生命不息、奋斗不辍精神的生动写照。马也常被用来喻指中华民族自强不息、奋斗不止的民族精神。

大年初一清晨，舟山跨海大桥车流如织。这座连接海岛与大陆的“海上纽带”，是万千司乘春节期间探亲访友、旅游祈福的交通要道。浙江交工舟山项目部技术员李建申一大早背上工具包开始全线巡查。这位2020年退役的军人云顶12399网站，如今是守护这条海上动脉的“安全卫士”，今年是他在桥上度过的第五个春节。“守护这座桥，就是守护万千家庭的团圆路。退役不退志，在这里同样是为人民服务。”李建申的话语朴实而有力。

今年是赵国庆在服务区岗位上度过的第23个春节。“春运的安全，是底线，更是承诺，容不得半点侥幸。”赵国庆说。凭借多年经验，他为春运大客流做足预案：针对新能源车激增的情况，他反复优化充电区域的车辆动线，增设引导标识与潮汐车位；考虑到家庭出行增多，他在开水房、楼梯等关键点位加强了防滑措施和安全提示。从停车场疏导到餐饮区巡查，从消防设施检查到突发状况响应，他时刻守在一线。

【极速】

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“一年来的收获沉甸甸，这是全党全国各族人民共同努力的结果。”习近平总书记的这句话，令广西北部湾港集团董事长胡华平深有同感：“2025年，是我们国家全年经济社会发展主要目标任务顺利完成、‘十四五’圆满收官之年，也是北部湾国际门户港建设迈出坚实步伐的一年，国家战略的宏伟蓝图正在转化为港口发展的实景图。”

浙江嘉兴，国网嘉兴供电公司红船共产党员服务队已进入紧张的春节值守状态，全天候保障群众用电。学习了习近平总书记的讲话，服务队队员江欣深感责任重大：“总书记的节日祝福让我们一线工作者倍感温暖。今年是中国共产党成立105周年，我们要传承弘扬红船精神，始终不忘初心、牢记使命，当好人民幸福、城市稳定的‘守护者’。”

清华大学北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师张云云介绍，补充睡眠是降低熬夜危害的有效方式之一，但并非睡得越多越好。中医认为，子时(23:00-1:00)和午时(11:00-13:00)是阴阳交替的关键时刻，此时睡眠滋养效果最佳。若前夜熬夜，第二天中午小睡30分钟，既能极大缓解疲劳，又不会影响夜间睡眠。

研究发现，熬夜时吃含有大量糖、钠、饱和脂肪的食物和零食，更容易出现睡眠不足引起的头脑模糊、注意力难以集中、烦躁等症状。而选择水果、蔬菜、无盐坚果等健康食品，则可以减少上述症状。刘健建议，熬夜期间若感到饥饿，不妨准备一些苹果、香蕉、小番茄等新鲜水果蔬菜，或少量无盐坚果作为夜宵，既补充能量，又避免加重身体负担。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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