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【视频】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等yabo手机网页，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物yabo手机网页，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【多元】

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中新网长沙2月25日电 (张雪盈)2026年长沙市“迎老乡 回故乡 建家乡”座谈暨重大项目签约仪式25日举行，共签约涵盖智能制造、数字经济、人工智能、生物医药与大健康、现代服务业、对非贸易、总部经济等领域的18个投资项目，总投资额超260亿元。现场还发布2026年第一批重点投资机会清单，策划147个总投资3583亿元的项目，面向全球湘商发出合作邀约。

聘请“招商大使”是长沙创新招商方式、完善招商机制的重要举措。会上，长沙聘任欧阳恩山、丁洪为长沙市第四批招商大使，吴太兵、刘昼、何景成、彭浩、谢守冬、克里斯蒂安·卓伯根、郭杰、钟山为招商顾问。其中既有本土深耕的行业领军者，也有海外深耕的经贸交流代表，将助力长沙链接全球资源，进一步拓宽招商引资渠道。

【互动】

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本次山水郁金香观赏文化活动依托丘石花园错落有致的地形与雅致石景，营造出独具特色的山水景观。现场共展出《风生水起》《金马迎春》《春之乐章》等多组春意盎然的园林小品，搭配包括郁金香、大花飞燕草、紫罗兰在内的90多个品种、逾24万盆特色花卉。其中郁金香数量超过12万盆，涵盖7大色系逾30个品种，为市民游客勾勒出一幅生机勃勃、绚丽多彩的春日画卷。

【极速】

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编者按：乘势而上，阔步向前。2026年是“十五五”开局之年，是全面建设社会主义现代化国家新征程的关键起步期。开局即发力，各地动能澎湃，锐意进取。央广网特别策划推出《行稳致远开新局》，讲述过去五年来各地迎难而上、砥砺奋进的万千气象yabo手机网页，呈现经济实力、科技实力、综合国力跃上新台阶背后的发展肌理，以走在前、作示范、挑大梁的责任担当和发展韧性，为“十五五”开好局、起好步凝心聚力，不断开创中国式现代化建设新局面。

长春净月高新区数字办主任徐全才告诉记者，目前，有10架无人机每日自动开展两次常态化巡检，依托先进算法对采集数据进行智能识别、自动告警。信息经人工复核后，上传至“一网统管”综治平台，精准派发至对应责任部门与单位；处置完毕后，责任方拍照反馈结果，无人机再次升空核验，确认无误后平台闭环办结，构建起“自动巡查—智能发现—快速派单—高效处置—复核办结”的全流程高效治理闭环。

城市治理提质增效的同时，低空经济也在便民服务领域释放更大活力。“过去一件快递从分拣到派送至少需要一小时，现在无人机配送效率提升十几倍。”净月一家低空经济企业工作人员安童介绍，他刚完成一单无人机配送任务，20余斤的快递被精准投送至一公里外的写字楼。如今，无人机与无人车、机器狗协同作业，安童数小时的工作量便可超过普通快递站所有工人一天的工作总和。

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“以前去沈阳看孙子，坐车要折腾四五个小时，现在高铁一个多小时就到，太方便了！”家住白山市江源区的王大爷难掩喜悦，打算搭乘首趟列车前往沈阳与家人团聚。来自天津的游客李女士则为长白山与松花石慕名而来：“之前一直想来长白山，就是交通不便，听说沈白高铁开通，我立刻订了票。刚在文创展看过松花石砚，十分惊艳。”

“我们的激光农业技术，就是给庄稼做光合作用升级，既绿色又高效，让我们的黑土地更有劲儿！”面对记者镜头，吉林农业大学信息学院院长于合龙介绍道，该校科研团队通过特定波段激光照射作物，既能有效防控病虫害，又能激发植物生长潜能、提升产量与品质，这项被称作“激光农业”的前沿技术，已在吉林玉米、水稻等主粮产区开展规模化试点。

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