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【视频】

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叶盛站点的“快递热”，得益于“客货邮商”融合模式。该模式让快递跟着公交车跑，既省了单独派车的成本，又能把货送到每个村的便民服务点。“以前往偏远村子送件，一个件得专门跑老远，现在公交车捎带过去，上午收件，下午就能到村民手里。”顺着朱艳娟手指的方向，一辆城乡公交车缓缓停靠在站点旁，司机师傅熟练地打开货仓，卸下几包快递包裹。

【多元】

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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能中彩官方网站，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练中彩官方网站，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时中彩官方网站，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【互动】

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据蔡熙民介绍，机务工作涵盖飞机例行检查、零部件更换、机电系统检测、运行故障排除等多个环节，核心目标就是保障飞机适航。不同于普通维修，一架飞机拥有数万个零部件，大到发动机、起落架、机翼中彩官方网站，小到一颗螺丝，维修工作不仅需要扎实的专业知识，更极度考验从业人员的精力与体力，容不得丝毫马虎，必须时刻保持清醒。

“比如机身区域，要仔细排查是否有凹坑、鸟撞或雷击痕迹。”蔡熙民说，例行检查必须“地毯式”推进，不放过任何蛛丝马迹：外部检查中，小到螺丝、盖板，大到机翼、机身、发动机叶片，都要逐一对照检查单排查，重点关注跑冒滴漏、外部损伤、零部件缺失等情况，近百项检查项目，每一项都要细之又细、慎之又慎——这是“飞机医生”守护飞行安全的基础。

【极速】

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郑泽光在致辞中向广大在英侨胞、中资机构人员、中国留学生以及关心支持中英关系发展的各界朋友致以新春祝福。他指出，即将过去的农历蛇年是很不平凡的一年。面对国内外形势深刻复杂变化，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，中国人民迎难而上、奋力拼搏，在中国式现代化新征程上再创辉煌。中国经济顶压前行，向新向优发展，顺利完成全年经济社会发展主要目标任务。新质生产力持续发展，绿色转型持续推进，清洁能源产业蓬勃发展。高水平对外开放持续扩大，对外贸易和顺差均创历史新高。“十四五”圆满收官，我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力跃上新台阶。中国的发展为世界持续注入稳定性、确定性、正能量。中国高举构建人类命运共同体旗帜，坚定站在历史正确一边，旗帜鲜明反对单边霸凌，坚定维护国际公平正义。习近平主席提出全球治理倡议，展现大国担当。中国的国际影响力、感召力、塑造力进一步提升。即将到来的农历马年是“十五五”开局之年。我们将乘势而上、全面发力，坚决贯彻中共二十届四中全会和中央经济工作会议战略部署，集中力量推进高质量发展，坚持全面深化改革，进一步扩大高水平对外开放，奋力开创中国式现代化建设新局面。

郑泽光指出，斯塔默首相不久前对中国进行了历史性访问。习近平主席和斯塔默首相就中英发展长期稳定的全面战略伙伴达成重要共识，为两国关系发展指明正确方向，提供战略指引。两国政府、企业和机构达成20多项合作协议，涵盖广阔领域，充分体现中英合作的深度和广度。双方应相向而行，落实好两国领导人重要共识和访问成果，为中英关系和两国合作开新局，造福两国人民，也惠及世界。郑泽光祝贺广大在英侨胞、中资机构人员、中国留学生在过去一年取得的优异成绩，勉励大家加倍努力，继续做中国式现代化的贡献者、中国统一的促进者、中华优秀文化的传播者、中英友好合作的推动者。中国驻英国使馆将继续秉持外交为民宗旨，不断提升为侨服务能力水平中彩官方网站，做广大在英同胞的坚强后盾和温暖港湾。

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