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软件内容

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软件特色

【视频】

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2015年2月，总书记回到陕西延安。在杨家岭福州希望小学，闻讯赶来的群众向总书记问好。总书记走到他们面前说，我是延安人，回来看一看，向大家拜年。群众也齐声向总书记拜年。在梁家河村，总书记给乡亲们送上他自己出钱采办的年货，察看了已成为优质苹果生产基地的苹果园。如今百姓致富的“金果果”年年获丰收。苹果红了，日子更甜了。

2020年1月，云南腾冲市清水乡三家村的广场上，村民们跳起了欢快的佤族舞蹈。按照当地风俗，习近平总书记敲响三声佤族木鼓，祝福来年风调雨顺、国泰民安。村民们热烈鼓掌，纷纷向总书记问好。总书记给大家拜年，祝乡亲们生活越来越幸福。乡亲们唱着《阿佤人民唱新歌》，簇拥着总书记走出村口，歌声笑声在村寨久久回荡。

2014年春节前夕，习近平总书记走进内蒙古呼和浩特市儿童福利院，看望在这里入住的儿童。在模拟家庭，他向代养妈妈握手问好；在宿舍，他鼓励聋哑女孩和放假“回家”的大学生好好学习，学业有成，并伸出大拇指向她们学习哑语“谢谢”。“对儿童特别是孤儿和残疾儿童彩神8下载安装，全社会都要有仁爱之心、关爱之情，共同努力使他们能够健康成长，感受到社会主义大家庭的温暖。”总书记动情地说。

2017年1月，总书记来到河北张家口市张北县农村考察调研彩神8下载安装，同基层干部群众一起算扶贫账、谋脱贫计。一家一户的小账本，牵动着国家的大账本。7次主持召开中央扶贫工作座谈会，50多次深入基层调研扶贫工作，走遍14个集中连片特困地区……总书记面对面同贫困群众聊家常、算细账，提出精准扶贫战略，带领全党全国各族人民打赢脱贫攻坚战。

在总书记心里，生态文明建设是关系中华民族永续发展的根本大计。实施“十年禁渔”，长江重现“江豚吹浪立，沙鸟得鱼闲”；蓝天保卫战久久为功，“APEC蓝”终成持久的“北京蓝”；塔克拉玛干沙漠周边3000多公里长的“绿色围脖”，成为世界上最长环沙漠绿色生态屏障……团结奋斗，建设美丽中国，“环境就是民生，青山就是美丽，蓝天也是幸福”深入人心。

2024年春节前夕，习近平总书记来到人潮涌动、年味浓浓的天津古文化街。沿街步行，先后走进桂发祥十八街麻花、果仁张、泥人张、杨柳青年画等特色店铺，了解产品种类、销售和传统文化传承发展等情况，同店铺业主、员工和现场群众互动交流。徜徉其间，习近平总书记深刻指出，“中国式现代化离不开优秀传统文化的继承和弘扬”。

【多元】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余彩神8下载安装，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减彩神8下载安装，脾胃亦安。

【互动】

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海军安徽舰 赵科华：这个春节，对于我们安徽舰来说意义非同寻常。习主席通过视频亲切看望大家，全舰官兵特别激动、特别振奋。作为新型两栖作战平台，我们将聚焦提升威慑和实战能力，全面加强舰、机、艇、队一体联训，锤炼合成多能、快速反应、全域运用过硬本领，确保一声令下随时解缆出征，坚决捍卫国家领土主权和海洋权益。

习主席指出，过去的一年很不寻常、很不平凡。人民军队深入推进政治整训，有效应对各种风险挑战，在反腐败斗争中经受革命性锻造。全军广大官兵特别是基层官兵坚定听党话、跟党走，忠诚履职尽责，聚力攻坚克难，圆满完成各项任务，是完全过得硬、信得过的。亲切温暖的话语，饱含肯定勉励和期望重托，极大激发全军官兵立足本职再创佳绩、奋力开创强军事业新局面的信念信心。

火箭军某旅 张翼飞：统帅对全军官兵的勉励期许，让我和战友们不由得回想起习主席2024年10月亲临我们旅视察时的情景。大家坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”，贯彻军委主席负责制，坚持以习主席重要讲话精神为指引，着力把思想政治工作做到发射架下。官兵心齐、气正、干劲足，部队越整训越坚强、越有战斗力。我们将持续加强革命性锻造，巩固纯洁光荣，把政治整训的成效体现到战斗力建设的各方面，确保关键时刻发挥关键作用。

国防科技大学 喻煌超：回望过去一年，一批大国重器震撼亮相阅兵场，首艘电磁弹射型航母正式入列，我们的科研成果在备战打仗一线形成了实实在在的战斗力。作为军队科技工作者，一定立牢科研为战导向，面向战场、面向部队，打通科技创新对接转化链路，拿出更多硬核成果，催生更多新型作战力量，为提升我军新质战斗力发展水平作出更大贡献。

武警陕西总队西安支队 曹军：在执勤一线收到习主席的新春祝福，深切感受统帅的关怀牵挂。看到国家繁荣昌盛、人民幸福生活的热闹场景，倍感在战位上为祖国和人民守岁很有意义。春节期间，部队还注重科学统筹战备和生活，安排了形式多样的文体娱乐活动，让大家过节过得暖心安心；各类执勤值班保持规定状态，守护驻地平安。

【极速】

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曾经，春运的记忆常与“艰辛”相伴。拥挤的车厢、漫长的等待，构成一代人关于回家的共同印象。那时的铁路，首要解决的是“走得了”的迫切问题。而今天，春运的话题已悄然转向“如何走得更舒适、更暖心”。这一转变，看似细微，却如滴水映照阳光，折射出国家发展的坚实步伐和始终如一的为民初心。如今，站前广场灯笼高挂彩神8下载安装，车站内窗花映红，一些站点还精心布置了写春联、剪窗花的体验区；列车上，“年味套餐”登上餐桌，广播中流淌着祝福与温馨的旋律……这些浸润着文化气息的细节，为旅客的归途注入第一缕暖意彩神8下载安装，让“家”的感觉从出发时便相伴左右。

服务的提升，源于对“人”的深刻理解与真切关怀。针对重点旅客，车站设置服务专岗，实现从进站到乘车的全程接力帮扶；面向带儿童出行的家庭，部分列车配备儿童读物与贴心关爱服务；渴望安静的旅客，可以选择“静音车厢”，享受一段宁静旅程；注重餐饮品质的旅客，已在试点列车上体验到“自选餐”带来的满足。此外，“铁路畅行码”集成多项功能于指尖，行李便捷托运让旅途更轻松，“高铁宠物托运”让“毛孩子”一同返乡，“雪具便利行”服务助力冰雪爱好者奔赴山海……这些看似独立的举措，实则共同编织出一张更精细、更温暖、更具现代气息的服务网络。

科技创新，让这份温暖变得更加可感可及。通过大数据分析实施“一日一图”动态调配运力，持续优化12306系统功能以提升购票体验彩神8下载安装，铁路运输的组织与调度日益精准地呼应着旅客的出行节奏。在广深港高铁等线路上，依托“客运态势感知平台”，需求被实时捕捉与分析；借助“动车组运用检修智能决策系统”，客流高峰期的运力保障更加稳定可靠。与此同时，在旅客身边，高铁Wi-Fi、便捷充电、智能导航等服务，已从新鲜事物变为如空气般自然地存在。在这里，科技不再是冰冷的术语，而是化作了可触摸、可感受的便利与安心。

更为可贵的是，这场服务升级始终紧扣旅客的真实需求。铁路部门正通过多种渠道精准感知旅客期待，来自旅客的意见不断转化为服务的改进：“静音车厢”覆盖范围持续扩大，旅游计次票产品在多地密集上新，增加团体票电话受理渠道，推出适配老年旅客的电话订票服务……这背后，是铁路与旅客之间温暖的双向奔赴，更是“服务围绕市场需求转”理念的生动实践。

若将铁路比作国家的血脉，那么服务便是其中流淌的温情。这份温情，既体现在一站一车的细致安排中彩神8下载安装，也融汇于更为宏阔的发展格局里。在京兰大通道上，标杆列车与常规班次优势互补，共同织就高效通达西北的交通网络；在热门旅游线路上，夕发朝至的动卧列车成为“移动的舒适驿站”……铁路正以日益丰富的产品体系，让“人享其行”的内涵变得更加饱满。

习近平在讲话中指出，一年来，我们实施更加积极有为的宏观政策，进一步全面深化改革，扎实推进现代化产业体系建设，我国经济顶压前行、向新向优发展，展现出强大韧性和活力。扎实推进社会主义民主法治建设、文化建设、生态文明建设、国防和军队建设，各项事业互促共进。着力保障和改善民生，社会大局保持稳定。我们胜利召开党的二十届四中全会，擘画了“十五五”发展蓝图。隆重纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，设立台湾光复纪念日，庆祝西藏自治区成立60周年、新疆维吾尔自治区成立70周年，在粤港澳三地联合举办第十五届全国运动会彩神8下载安装，进一步凝聚起推进中国式现代化的磅礴力量。我们提出全球治理倡议，成功举办上合组织天津峰会、全球妇女峰会，积极推动构建人类命运共同体，为变乱交织的世界注入更多确定性和正能量。我们坚定不移推进全面从严治党，扎实开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，党风廉政建设和反腐败斗争取得显著成效，政治生态和社会风气持续向好。

习近平指出，2026年是中国共产党成立105周年，是“十五五”开局之年。我们要坚持以新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实四中全会部署，坚持稳中求进工作总基调，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，着力推动高质量发展，保持社会和谐稳定，持之以恒推进全面从严治党，努力实现“十五五”良好开局。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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