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软件特色

【视频】

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国铁沈阳局长春客运段列车长 刘影：这错得太明显了，乘车日期和时间没明确，虽然00:05是晚上了，但那是8日的晚上，因为过了24时，是另一天了，日期+1，所以提醒大家，尤其现在夜间高铁比较多，大家乘坐的时候，尤其买凌晨高铁一定要记得提前一天来。不仅乘车的时间和日期要明确，出发站也要明确，很多地方都是一个城市好几个车站，但是买的票可不是每一个车站都通用的。

国铁沈阳局长春客运段列车长 刘影：加1和加2车还真有可能不挨着，动车组列车加车是一列一列地加，但是普速列车是一节一节地加，比如说加一节车厢叫加1车，加1车如果是硬座的话，它会跟原来有的硬座车厢在一边塞班岛贵宾会登录地址，如果加2车是软卧，加2车就在软卧这一边，在这种情况下加1加2就不挨着。旅客下(上)车的时候可以看显示屏，或者听从工作人员的引导，包括问乘务工作人员都可以。

【多元】

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作为全国农村电商“领跑县”，饶河县依托生态资源与特色产业，以电商直播赋能乡村振兴，其助农经验获中办、国办通报表扬并全国推广。孙道林正是这支青春助农队伍中的中坚力量之一。这位来自伊春的年轻人塞班岛贵宾会登录地址，受饶河县电商直播基地邀请扎根此地，最初粉丝不足1.6万。如今，在当地政府与电商部门扶持下，他迅速成长为一名专业的助农主播。

【互动】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻塞班岛贵宾会登录地址，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化塞班岛贵宾会登录地址，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余塞班岛贵宾会登录地址，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【极速】

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经查，夏树应丧失理想信念，背弃初心使命，对党不忠诚不老实，对抗组织审查；违反中央八项规定精神，违规接受宴请；违反组织原则，在组织函询时不如实说明问题；廉洁底线失守，收受可能影响公正执行公务的礼品礼金；追求低级趣味，长期沉迷打牌赌博；公器私用，在工程建设等领域与不法商人大搞利益捆绑，利用职务便利为他人在工程承揽、项目审批等方面谋利，并非法收受巨额财物。

夏树应严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经湖北省纪委常委会会议研究并报湖北省委批准，决定给予夏树应开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；终止其湖北省第十二次党代会代表、十堰市第六次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

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