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软件特色

【视频】

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从能量代谢角度来说，人体不是一个可以精确“加减抵消”的账本。短期极端断食会触发人体的“节能模式”——基础代谢率会暂时性降低，身体会主动囤积能量以应对“饥饿危机”，而非高效燃烧脂肪。更严重的是，出于愧疚刻意断食，极易在断食结束后引发强烈的饥饿感，进而导致报复性进食，形成“暴食—断食—再暴食”的恶性循环。

针对通过疯狂运动抵消热量的做法，谭桂军表示，一次高强度运动根本无法“清空”前一日摄入的热量，更不可能抵消脂肪的合成。更危险的是，暴食后身体处于消化疲劳状态，此时进行高强度运动，会大幅增加肌肉、关节、韧带的受伤风险。同时，高强度运动还可能导致皮质醇水平急剧升高，而皮质醇升高不仅会阻碍脂肪分解，而且会促进肌肉分解。

【多元】

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今年1月1日至2月23日，上海边检机关已累计查验出入境人员数突破613.6万人次。春节假期(2月15日至2月23日)进入尾声，上海口岸迎来出入境客流高峰。2月22日旺彩官网下载，上海口岸单日查验出入境人员数量创下历史新高——超16万人次。其中，浦东，虹桥两大国际机场出入境人数达13.3万人次；上海邮轮口岸迎来双船同靠，出入境人数达2.6万人次。

【互动】

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春节前夕，武汉推出的“江汉揽胜”游线，串联黄鹤楼、武汉长江大桥、龟山及沿线人文景观，成为揽客“金线”。在黄鹤楼，工作人员身着古装，营造沉浸式国风氛围，园区一度连发三日“客流预警”，连续三天游客量达5万人。串联起黄鹤楼、晴川阁、知音殿等景点的“江汉揽胜”轮渡专线正式启航，一跃成为市民游客体验江城年味的热门选择。正月初二，该专线单日客流超过4700人次，同比增长近5倍。

大年初一，东湖绿道舞龙舞狮表演中，身披醒狮装扮的仿生机器狗精准跟随鼓点，与传统队伍默契互动旺彩官网下载，萌趣十足。大年初四，马年春晚同款人形机器人“江大宝”现身红巷码头，凭借实时语音互动与灵动表演，化身游船推荐官，吸引众多游客打卡。登上央视春晚的宇树机器人在斗级营街区表演国风舞蹈与武术。截至大年初五，斗级营已累计吸引超50万人次驻足。

“灯特别好看，还有表演和互动旺彩官网下载，年味特别浓，玩得特别开心。”来自陕西的游客张艺凡说。第十届武汉园博园花灯会位列全国春节期间最热门的民俗活动，今年仍是春节假期人气王。在长江边，首届武汉新春晴川灯会璀璨启幕，流光溢彩中，荆楚风韵尽显。灯会将贯穿小年夜、除夕、元宵节，整个假期预计接待游客50万人次。东湖边首届东湖牡丹园华彩千灯游园会开启，精心打造“日赏+夜游”双模式，将持续到3月8日。

以梅花为核心，一条包含文创、科技、餐饮、游乐的消费链正在形成。东湖听涛景区小梅岭、马鞍山森林公园梅山、龟山风景区梅花栈道、竹叶海公园梅花坡、木兰花谷梅花海等均在春节假期吸引游客前来赏玩旺彩官网下载，预计相关消费热度将延续至正月十五。与此同时，早樱与玉兰也悄然绽放，形成“梅樱兰同赏”的独特早春景观，为后续樱花季提前预热。

【极速】

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新京报讯（记者张静姝 通讯员刘静）2026年春节假期进入尾声，根据铁路部门的数据，2月23日预计到发旅客共计140.1万，北京地区预计发送49万人次、到达93.5万人次。北京铁路公安处联合地方公安、交通、城管、重点站区管委会等单位协同作战，以智慧防控体系为支撑，全面强化站区周边秩序整治、大客流疏导、安全防护与便民服务，全力保障返程旅客平安、有序、顺畅抵京。北京铁路公安处聚焦站区及周边治安、交通突出问题，严厉打击非法揽客、黑车营运等扰序违法行为，清理整治安全隐患。“铁鹰”打击小分队，加大对扒窃、拎包等侵财类案件的现场打击力度，实行定点值守与动态巡逻相结合，全面提升见警率、管事率，强力净化站区周边治安与交通环境。北京铁路公安处通过高空瞭望、视频巡控、数据研判，精准掌握到达客流峰值与流向，科学划定疏导区域、优化通行流线，在进出站口、候车大厅、扶梯、换乘通道等易拥堵点位增派警力，配合车站实行分区导流、分时放行、单向通行，避免客流对冲、拥挤踩踏。同时，北京铁路公安处督促增开安检、检票通道，提升通行效率；针对夜间集中到达客流，提前联动交通部门做好公交、地铁、出租车接驳保障，引导旅客快速分流、平安离站。各车站派出所深入践行新时代“枫桥经验”，依托自助返还机器人、站区警务室、服务台为旅客提供咨询引导、遗失物品查找、紧急求助等服务，重点帮扶老人、儿童、孕妇、残疾人等特殊旅客，开通绿色通道优先护送进站、换乘。针对返程中旅客走失、行李错拿、物品遗失等高频求助，民警依托“智慧系统+联动机制”快速核查、联动查找，用最快速度为旅客排忧解难。同时在站区布设一键报警装置，确保旅客遇有突发情况能够第一时间求助、民警第一时间响应处置。围绕返程出行安全，北京铁路公安通过站区LED大屏、智能广播、现场宣讲等形式，开展安全提示全覆盖。重点提醒旅客看管好随身财物、遵守站车秩序、防范电信网络诈骗。编辑 杨海 校对 赵琳

今年春节期间，传统“年味儿”成为各地吸引游客的强“IP”。同程旅行数据显示，广东成为今年春节“年味儿”旅游热的大赢家，汕头等热门目的地的酒店预订热度同比增幅超过80%，增幅位居全国前列。同时，不少小城凭“年味儿”成功出圈，木鸟民宿数据显示，琼海、儋州、文昌、普洱、开封、大同、陵水、徐州、防城港、湛江成为今年春节黑马榜TOP10，订单同比均实现2.5倍以上增长。英歌舞、灯会、普洱茶等年俗和美食体验深受游客欢迎。

值得一提的是，今年春节假期，外国客人也“扎堆”来过中国年。去哪儿数据显示，春节期间使用非中国护照预订国内航班的数量同比增长两成。出境游方面，飞猪数据显示，该平台春节假期出境游机票、酒店、当地玩乐订单量均保持30%以上的同比增速，中国香港、中国澳门以及“四小时飞行圈”内的东南亚国家依然是出境游热门目的地。

记者注意到，今年春节档电影票房榜单前列影片包括《飞驰人生3》《惊蛰无声》《镖人：风起大漠》《熊出没·年年有熊》等。这些影片各具特色，涵盖了喜剧、动作、动画、科幻等多种题材。其中，《飞驰人生3》贡献春节档超一半票房，“一骑绝尘”领跑春节档；《镖人：风起大漠》上映后凭借良好的口碑，连续4天实现票房逆跌，有望走出票房长线。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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