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软件特色

【视频】

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海拔4772米的西藏里孜口岸，被称作雪域高原上的“生命禁区”。这里氧气稀薄，含氧量不足平原地区的一半，冬日气温低至零下20摄氏度，狂风裹着飞雪，把高原“裹”成一片纯白，唯有国门在风雪中巍然矗立，拉萨海关所属日喀则海关的关员们，就在这样的环境下，对抗肆虐的风雪，以日复一日的坚守诠释着“人民海关人民”的誓言。

【多元】

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据了解，此次行动，重庆市级层面第一时间组建了由人社、公安、住建、法院等多部门参与的55人工作专班，建立会商、调度、督导等四项运行机制，实行“周调度、周通报”。全市37个区县及相关部门同步成立工作专班，形成“党委政府统一指挥、人社部门统筹协调、主管部门垂直督导、属地区县重点管控”的“一盘棋”工作格局，为欠薪治理提供组织保障。

荣昌区的治理实践是重庆“点面结合”治理欠薪的鲜活例子。针对欠薪投诉，荣昌区人力社保局快速响应、精准处置，不仅为消防班组11名工人追回29.2万元工资，还主动延伸排查，解决了装修班组的欠薪隐患。“不能只解决已经投诉的问题，要把项目里所有欠薪隐患都挖出来、解决掉。”荣昌区人力社保局劳动保障监察大队工作人员介绍说，最终两个班组的工资75.2万元都全额兑付，没主动投诉的装修班组工人也顺利拿到了血汗钱。

在全市统一安排下，行动以“数字赋能+重点整治”，实现治理效能双提升。据介绍，目前，重庆治理欠薪已从“等投诉”变成“主动找”。该市通过升级“渝悦·治理欠薪”数字平台，借助“AI+大模型”搭建欠薪风险评估体系，实时紧盯重点行业企业，建立排查、隐患、案件“三张清单”，深入园区、商圈、项目、企业开展“四进排查”。

与此同时，重庆人社加大对恶意欠薪行为的打击力度，加强劳动保障监察执法，作出责令改正643件，立案查处101件，行政处理59件，行政处罚43件；配合公安机关立案侦办拒不支付劳动报酬案件13件，抓获犯罪嫌疑人3名云顶4008网站，为628名劳动者追回工资718万余元；配合法院开展“2026·迅雷行动”云顶4008网站，累计执结追索劳动报酬案件4368件、兑现执行标的1.21亿元，形成强大震慑。

【互动】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用云顶4008网站，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟云顶4008网站，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥云顶4008网站，有助于理气消食。外治方面云顶4008网站，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成云顶4008网站，属死面、升糖指数高云顶4008网站，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外云顶4008网站，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品云顶4008网站，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【极速】

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中新网2月14日电 据中央气象台网站消息，昨日云顶4008网站，新疆北部、内蒙古东部等地出现降雪；湖南、江西等地部分地区出现大雾。预计14日至16日，冷空气影响中东部地区，内蒙古东北部、黑龙江、西藏东部、新疆北部及陕西、河南等地部分地区有降雪或雨夹雪，西南地区东部、江南、江汉等地有降雨，关注雨雪、降温天气对春运交通、人体健康、工程建设等的不利影响；黄海、东海西北部、琼州海峡等海域有大雾天气，关注对通航和沿海旅游等的影响

昨日8时至今日6时，新疆北部、内蒙古东部、黑龙江西北部等地部分地区出现小到中雪或雨夹雪；西南地区东部、江南、华南西部等地部分地区出现小雨，江西北部、浙江西南部等局地中雨。中东部大部地区气温回升，新疆北部、四川西部等部分地区气温下降4～8℃，局地降幅10℃以上。今晨，辽东半岛、山东半岛东部、湖北中部、湖南北部和西部、江西中北部、浙江西南部、广西北部等地出现大雾，局地出现能见度不足200米的强浓雾。

受寒潮影响，预计2月14日至16日，我国中东部大部地区气温将自北向南下降6～10℃，内蒙古中部、东北地区中东部、黄淮西部、江汉北部、江南中西部等地下降10～12℃，局地降温可达14℃以上(见图1)。2月17日凌晨最低温度0℃线将南压到江淮、黄淮中南部至陕西西南部一带(见图2)。中央气象台2月14日06时发布寒潮蓝色预警。

预计云顶4008网站，2月14日早晨至上午，辽宁东部、山东东部、湖北中部、湖南中部和北部、江西北部、广西北部等地有能见度不足1公里的大雾云顶4008网站，部分地区有能见度不足500米的浓雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。2月14日白天至夜间，黄海大部、东海西北部、辽东半岛东部沿海、长江口附近海域、大连港、成山头、上海港有能见度不足1公里的大雾，部分时段能见度不足500米的浓雾。2月14日夜间至15日早晨，北部湾北部海域、琼州海峡、雷州半岛附近海域、广东沿海海域、台湾海峡有能见度不足1公里的大雾，部分时段能见度不足500米的浓雾(见图3)。中央气象台2月14日06时继续发布大雾黄色预警。

14日至16日，西南地区东部、江南、华南等地有小到中雨，其中，15日，江南北部、江汉南部局地有大雨或暴雨，部分地区伴有雷电，湖北西部和湖南西部山区等地局地有冻雨；新疆沿天山地区、伊犁河谷、西藏东部、川西高原、西北地区南部、华北西南部、黄淮西部、内蒙古东北部、黑龙江等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，新疆伊犁河谷、西藏东部、河南西部、湖北北部、黑龙江北部等地局地有大雪或暴雪。

2月14日08时至15日08时，新疆伊犁河谷和南疆南部、西藏东部和南部、青海南部、甘肃西南部、川西高原北部、内蒙古东北部、黑龙江大部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中云顶4008网站，新疆伊犁河谷、西藏南部、黑龙江北部等地局地有大到暴雪(10～15毫米)；西藏东南部、陕西南部、四川盆地中北部、重庆中北部、湖北中西部、贵州北部、湖南北部、浙江南部、福建北部等地部分地区有小到中雨，其中，重庆中部局地有大雨(25～40毫米)。内蒙古中东部、辽东半岛、华北北部、山东半岛、西藏中南部等地部分地区有5～7级风；渤海、渤海海峡、黄海北部、巴士海峡、南海南部等海域有6~7级风(见图4)。

2月15日08时至16日08时，新疆伊犁河谷和沿天山一带、甘肃河西、西藏东部和南部、川西高原中部、陕西南部、山西南部、河南中西部、湖北北部、安徽北部、黑龙江东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东南部、川西高原中部、湖北北部、河南西部等地部分地区有大到暴雪(10～16毫米)；湖北西部、湖南西部等地局地有冻雨；西藏东南部、西南地区东部、江汉南部、江淮、江南大部等地部分地区有小到中雨，其中，湖北东南部、湖南北部、浙江北部等地部分地区有大雨(25～40毫米)。内蒙古中东部、黑龙江北部、辽东半岛、山东半岛、安徽中南部、西藏中南部等地部分地区有5～7级风；渤海、渤海海峡、黄海、东海大部、巴士海峡等海域有6~7级风(见图5)。

2月16日08时至17日08时，新疆伊犁河谷、甘肃河西、青海北部、西藏东部、川西高原中南部、内蒙古东北部、陕西南部、湖北北部和西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，甘肃河西局地有大雪(5～7毫米)；湖南西部、贵州东部等地局地有冻雨；西南地区东部、江汉南部、江南大部、华南西部和东南部、海南岛大部等地部分地区有小到中雨。内蒙古中部部分地区有5～6级风；黄海、东海、台湾海峡、巴士海峡、南海北部等海域有6~7级风，阵风8级(见图6)。

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