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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能火狐体育官网首页，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者火狐体育官网首页，“一是推拿手法火狐体育官网首页，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法火狐体育官网首页，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉火狐体育官网首页，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯火狐体育官网首页，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预火狐体育官网首页，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【多元】

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2月13日，河北秦皇岛，北戴河第十二届新春灯会璀璨启幕。本届灯会以“红火 奋进 奇幻”为核心，将传统非遗火艺与现代光影科技相融合，为游客解锁新春别样惊喜。除了非遗绝技的震撼展演，现代科技同样为这场盛宴注入活力。千架无人机腾空而起，为市民和游客带来一场视觉盛宴，尽显高科技的独特魅力。此次新春灯会将一直持续到3月4日，预计接待游客20余万人次。作者：陈炳志

【互动】

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此外，还有国家京剧院一级演员杜喆表演的《智取威虎山·迎来春色换人间》、中国煤矿文工团青年唢呐演奏家宋京吹奏的《喜庆丰收年》，相声表演艺术家李金斗和中国铁路文工团总团副团长刘颖带来的相声《笑口常开》，独脚戏演员陈靓和上海市曲协副主席潘前卫呈现的独脚戏《唱游长三角》。浙江省曲协主席董其峰和曲艺家方菁萍、梁雪、钦婉云表演的小品《送礼》节奏明快，烟火气十足。中国广播艺术团魔术师魏一表演的魔术《祝福》邀请现场的小朋友客串演出，在深度互动中尽展联欢氛围。

中西文化融合是青田的文化特色，在此次演出中也有特别体现。意大利人吉吉是一名西餐厅厨师，他为餐厅准备好晚餐后便来到演出现场，献上一曲《Hey Jude》。意大利华侨二代叶含乐和叶甜乐、巴西人洪凯文、葡萄牙人王家兴演唱的《稻香》字正腔圆，颇具“中国味”。歌手应歌与意大利人叶雪尔以及青田华侨实验高级中学合唱团、青田县侨之声合唱团演唱的《我的中国心》振奋全场。

【极速】

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数据显示，河北钢铁行业国家级绿色工厂数量、环保绩效A级企业数量均居全国首位，氢冶金等低碳冶炼技术持续突破，电工钢等高端绿色材料不断涌现；综合算力指数保持全国领先火狐体育官网首页，292个垂直大模型在钢铁、化工等26个领域深度应用；京津冀协同创新持续深化，2025年河北吸纳京津技术合同成交额达1271.7亿元，连续两年位居全国第一。

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