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软件特色

【视频】

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中新网2月14日电 据中央气象台网站消息，昨日，新疆北部、内蒙古东部等地出现降雪；湖南、江西等地部分地区出现大雾。预计14日至16日，冷空气影响中东部地区，内蒙古东北部、黑龙江、西藏东部、新疆北部及陕西、河南等地部分地区有降雪或雨夹雪，西南地区东部、江南、江汉等地有降雨至尊平台app，关注雨雪、降温天气对春运交通、人体健康、工程建设等的不利影响；黄海、东海西北部、琼州海峡等海域有大雾天气，关注对通航和沿海旅游等的影响

昨日8时至今日6时，新疆北部、内蒙古东部、黑龙江西北部等地部分地区出现小到中雪或雨夹雪；西南地区东部、江南、华南西部等地部分地区出现小雨，江西北部、浙江西南部等局地中雨。中东部大部地区气温回升，新疆北部、四川西部等部分地区气温下降4～8℃，局地降幅10℃以上。今晨，辽东半岛、山东半岛东部、湖北中部、湖南北部和西部、江西中北部、浙江西南部、广西北部等地出现大雾，局地出现能见度不足200米的强浓雾。

受寒潮影响，预计2月14日至16日，我国中东部大部地区气温将自北向南下降6～10℃，内蒙古中部、东北地区中东部、黄淮西部、江汉北部、江南中西部等地下降10～12℃，局地降温可达14℃以上(见图1)。2月17日凌晨最低温度0℃线将南压到江淮、黄淮中南部至陕西西南部一带(见图2)。中央气象台2月14日06时发布寒潮蓝色预警。

预计，2月14日早晨至上午，辽宁东部、山东东部、湖北中部、湖南中部和北部、江西北部、广西北部等地有能见度不足1公里的大雾，部分地区有能见度不足500米的浓雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。2月14日白天至夜间，黄海大部、东海西北部、辽东半岛东部沿海、长江口附近海域、大连港、成山头、上海港有能见度不足1公里的大雾，部分时段能见度不足500米的浓雾。2月14日夜间至15日早晨，北部湾北部海域、琼州海峡、雷州半岛附近海域、广东沿海海域、台湾海峡有能见度不足1公里的大雾，部分时段能见度不足500米的浓雾(见图3)。中央气象台2月14日06时继续发布大雾黄色预警。

14日至16日，西南地区东部、江南、华南等地有小到中雨，其中，15日，江南北部、江汉南部局地有大雨或暴雨，部分地区伴有雷电，湖北西部和湖南西部山区等地局地有冻雨；新疆沿天山地区、伊犁河谷、西藏东部、川西高原、西北地区南部、华北西南部、黄淮西部、内蒙古东北部、黑龙江等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，新疆伊犁河谷、西藏东部、河南西部、湖北北部、黑龙江北部等地局地有大雪或暴雪。

2月14日08时至15日08时，新疆伊犁河谷和南疆南部、西藏东部和南部、青海南部、甘肃西南部、川西高原北部、内蒙古东北部、黑龙江大部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷、西藏南部、黑龙江北部等地局地有大到暴雪(10～15毫米)；西藏东南部、陕西南部、四川盆地中北部、重庆中北部、湖北中西部、贵州北部、湖南北部、浙江南部、福建北部等地部分地区有小到中雨，其中，重庆中部局地有大雨(25～40毫米)。内蒙古中东部、辽东半岛、华北北部、山东半岛、西藏中南部等地部分地区有5～7级风；渤海、渤海海峡、黄海北部、巴士海峡、南海南部等海域有6~7级风(见图4)。

2月15日08时至16日08时，新疆伊犁河谷和沿天山一带、甘肃河西、西藏东部和南部、川西高原中部、陕西南部、山西南部、河南中西部、湖北北部、安徽北部、黑龙江东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东南部、川西高原中部、湖北北部、河南西部等地部分地区有大到暴雪(10～16毫米)；湖北西部、湖南西部等地局地有冻雨；西藏东南部、西南地区东部、江汉南部、江淮、江南大部等地部分地区有小到中雨，其中，湖北东南部、湖南北部、浙江北部等地部分地区有大雨(25～40毫米)。内蒙古中东部、黑龙江北部、辽东半岛、山东半岛、安徽中南部、西藏中南部等地部分地区有5～7级风；渤海、渤海海峡、黄海、东海大部、巴士海峡等海域有6~7级风(见图5)。

2月16日08时至17日08时，新疆伊犁河谷、甘肃河西、青海北部、西藏东部、川西高原中南部、内蒙古东北部、陕西南部、湖北北部和西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，甘肃河西局地有大雪(5～7毫米)；湖南西部、贵州东部等地局地有冻雨；西南地区东部、江汉南部、江南大部、华南西部和东南部、海南岛大部等地部分地区有小到中雨。内蒙古中部部分地区有5～6级风；黄海、东海、台湾海峡、巴士海峡、南海北部等海域有6~7级风，阵风8级(见图6)。

【多元】

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新华社北京2月14日电(记者邹伟)2月14日下午，中共中央政治局常委、国务院总理李强来到应急管理部，检查指导节日期间重点行业和领域安全防范、春运春节服务保障等工作。他强调，要深入贯彻落实习近平总书记重要指示精神，扎实做好春运保障，着力抓好安全生产和社会稳定，全面提升旅游服务质量，把各项工作做得更细致、更深入，确保人民群众度过一个欢乐祥和的春节假期。

李强通过视频系统，调研了解春运春节期间综合交通运输安全生产和服务保障等情况。他指出，春运是检验交通运输服务能力的一次大考，今年假期比往年长，管理和服务压力更大。要统筹做好运力调配，加大重点地区、热点线路、高峰时段运力供给。要优化便民惠民措施，加强充电、加油、换乘等服务保障，用心用情帮助解决实际困难。要加强灾害天气防范应对，预置铲冰除雪设施和应急抢险队伍至尊平台app，做好道路保通保畅工作，确保群众出行平安。随后，李强听取矿山、危化品、消防、重大工程施工等重点行业领域安全防范工作情况的汇报，了解春运春节安保工作。他强调，安全之弦务必时刻绷紧。要强化重点行业和领域安全监管，做好烟花爆竹和危化品风险防范，高度重视工矿企业安全管理，严格管控危险作业，避免重特大安全生产事故发生。要加强人员密集场所隐患排查，加强安全管理和消防设施维护。要妥善纾解社会矛盾，及时做好重点群体心理疏导和社会救助，强化社会面巡逻防控，做到风险隐患早发现、早化解。

李强还了解了节日期间旅游市场及有关工作情况。他指出，现在越来越多的人选择出游过节，要增强主动服务意识，细化交通、餐饮、住宿、购物等全链条各环节配套服务，让八方游客乘兴而来、满意而归。要规范旅游市场秩序，加强联合执法，及时做好投诉处理，切实维护游客合法权益。要强化人流监测和疏导，加强现场秩序维护，确保大型活动安全有序开展。

【互动】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物至尊平台app，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶至尊平台app，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【极速】

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货运高峰期间，保障现场呈现出“全员上一线、全链一盘棋”的高效有序态势。空港物流、东航物流均达到历史货量新高，其中空港物流积极调配后勤行政人员支援货站操作一线，安检部门全线开通货物通道并灵活延长作业时间，机位分配、货物配载、车辆调度等环节实现无缝衔接。各单位工作人员在严寒深夜里坚守岗位、协同奋战，以集体力量托举起货运保障的“加速度”。

为确保今年春运运输高效有序，云南航空产业投资集团、昆明机场积极“走出去”，春节前期赴深圳、杭州、郑州等地，并与顺丰、圆通等重点企业开展深度对接，有效扩大了保障合作的广度和深度。在此基础上，组织各货运保障单位、航空公司及货代企业开展专项协同，围绕舱位协调、流程优化、信息互通等关键环节，逐一疏通堵点、整合资源，构建起内外联动、高效协同的保障链路。通过提前研判货流趋势、优化存储分配、提升响应速度，为应对高峰货量奠定了坚实基础。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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