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软件特色

【视频】

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昨天，“史上最长”春节假期在浓厚的节日氛围中圆满落幕。丰富的非遗体验与浓厚的传统年俗，吸引了大批外国游客慕名而来。在北京，他们走进胡同深处、探访非遗场馆、打卡知名景区，沉浸式体验中国春节的独特魅力。凭借深厚的文化底蕴、丰富的文旅产品和贴心的服务保障，北京成为外国游客体验中国新春的热门之选，也为入境游市场注入了持续升温的新活力。

2月13日，东城区沙井胡同的北京非遗体验中心内热闹非凡，这座清代晚期四合院风格的体验基地，处处彰显着中国文化元素。多国游客在此打卡兔儿爷主题影壁，参与包饺子、写福字、吹糖人、弹古琴等非遗体验。当大厨讲述饺子由东汉“医圣”张仲景创制、已有1800多年历史时，两位西班牙姑娘满脸惊讶，各国游客围坐一起学擀皮、包饺子，在动手间融入新春欢乐氛围。

秘鲁游客卡门特意体验书法写“福”字，还调皮地写下英文“lucky”称其也是“福字”；巴西游客约翰游览完故宫、长城、颐和园后，直呼中国文化底蕴深厚，还学会了“你好”“谢谢”等简单中文；西班牙游客阿尔方索则沉醉于北京的美景与美食，他在古琴老师的指导下试弹了几个音符，又对四合院的建筑装饰连连赞叹，“这个院子非常美，建筑、房间的装饰都让我吃惊！”阿尔方索接连用了几个“Amazing！”来形容自己在北京的见闻。

当天早晨，鼓楼脚下红墙映福、鼓乐和鸣，一场极富中国特色的太极表演在这里上演。刚柔并济的招式吸引澳洲游客纷纷驻足跟学，沉浸式感受中华传统文化的独特魅力。北京市文旅局局长郭怀刚现场为澳洲游客送上了新春祝福：“钟鼓楼的千年钟鼓穿越时光，鸣响中澳友谊的新乐章，北京正以最开放的姿态、最优质的服务，邀全球游客共赏中轴线的恢宏壮美，品味老北京胡同的人间温情。”

游客们收获了北京市文旅局的马年新春大礼包，里面不仅有福字、中国结、中国灯笼、糖葫芦等饱含京味与年味的新年礼物，还有马年春节北京入境游5大榜单、春节北京入境游10条精品线路、《住在北京》酒店手册及离境退税指南，“北京很温暖，我们感受到了中国人的热情好客！”来自澳大利亚墨尔本的游客达克说，这是他和妻子琳达第一次来中国，“墨尔本居住着很多中国朋友，春节气氛也很热烈。不过，踏上中国土地的那一刻，我们才对中国年有了更真实的感受。”琳达说。

非遗与旅游的深度融合也是今年春节北京旅游市场的一大亮点。郑芳介绍，最新推出的“京彩非遗游”线路精选全市30余个非遗体验点位，包括“中轴览胜”“胡同拾趣”“燕京绝技”等主题。“线路将精湛的传统技艺、鲜活的民俗风情与深厚的文化内涵有机融合，转化为可观、可玩、可品、可忆的全新文化体验，将成为春节期间中外游客体验非遗文化的新去处！”郑芳表示，非遗是城市的记忆，更是可传播、可体验、可共赢的文化语言，希望通过沉浸式的非遗体验活动，让外国友人感受中国文化的匠心传承，留下深刻的新春记忆。

拿着单反相机在前门大街拍照、在八达岭长城摆个帅气的pose、到北京环球度假区乘坐游乐设施……如今，行走在北京的大街小巷，随处都能看到入境游客的身影。这两年，北京入境游的热度持续攀升，2025年更是成为北京文旅发展的跃升之年。市文旅局数据显示，2025年全市共接待入境游客548万人次，同比增长39%；实现旅游花费505.6亿元，同比增长44.7%，两项数据均创历史新高，为北京国际交往中心建设注入了强劲的文旅动能。

一系列亮眼数据的背后，是北京在入境便利服务与多元产品体系上的双重发力：首都、大兴两大机场的“北京服务”站点累计服务旅客超147万人次，为入境游客提供贴心保障；旅游线路设计深度对接客源需求，逐步构建起覆盖多群体、多场景的产品矩阵。随着入境利好措施不断完善、产品矩阵持续丰富，北京正加速向“中国入境旅游首选目的地”迈进。

北京将开展精准营销南方双彩网官网，依托中轴线申遗、京味文化传承等核心资源，针对不同客源市场推出定制化的旅游产品和线路。郑芳介绍，北京市文旅局将针对重点客源国推出“一地一策”的旅游产品，针对周边国家推出周末北京入境游产品和线路。她举例说：“比如针对韩国游客，我们计划推出48小时玩转北京周末游产品，线路将串联世界文化遗产及其周边的新场景体验。”此外南方双彩网官网，该线路还包括科技游、工业游，让外国游客既能感受到北京的传统文化，也能体验到新的科技产品。

北京还将持续优化旅游便利化服务，通过搭建智慧化服务平台、推动重点商圈打造国际化消费场景、增设离境退税集中退付点等措施南方双彩网官网，让国际游客在京购物、交通更加便捷，实现入境游经济效益和文化影响力双重提升。同时，北京将继续深化与中旅旅行等文旅企业的合作南方双彩网官网，拓展全球客源市场，打通国际旅游交流的“空中通道”与“地面服务”全链条，让更多国际游客赴京旅游。

【多元】

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从能量代谢角度来说，人体不是一个可以精确“加减抵消”的账本。短期极端断食会触发人体的“节能模式”——基础代谢率会暂时性降低，身体会主动囤积能量以应对“饥饿危机”，而非高效燃烧脂肪。更严重的是，出于愧疚刻意断食，极易在断食结束后引发强烈的饥饿感，进而导致报复性进食，形成“暴食—断食—再暴食”的恶性循环。

针对通过疯狂运动抵消热量的做法，谭桂军表示，一次高强度运动根本无法“清空”前一日摄入的热量，更不可能抵消脂肪的合成。更危险的是，暴食后身体处于消化疲劳状态，此时进行高强度运动，会大幅增加肌肉、关节、韧带的受伤风险。同时，高强度运动还可能导致皮质醇水平急剧升高，而皮质醇升高不仅会阻碍脂肪分解南方双彩网官网，而且会促进肌肉分解。

【互动】

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身体动作也是如此。燃放朝向天空，拥抱朝向彼此，还有很多奔跑——差点赶不上车、被村里的鸡鸭追着跑，以及终于看见了想见的人，把一整年的想念折叠成了几步路。再往后是举杯欢庆、拍摄、挥手、学着跳抖音上的流行舞蹈。人们会用手做很多事情：揉面、切菜、贴门联、拱手，直到挥别。这些动作所生产的符号与器物，说到底都是讲述同一个意思：庆祝并珍重。

到了初五初六，就要开始道别。我从关于回家和离家的短视频中提取了背景音乐，看人们往返的路上都在唱着什么歌。过年回家的视频里，出现最多的是毛不易的《无名的人》，“当家乡入冬的时候，列车到站以后，小时候的风再吹过”，过年回家源自乡情与童年的引力。赵雷的《我记得》、毛不易的另一首《一程山路》也常用，会配在即将抵达家乡的路上。另外还有《驿动的心》《有爱就不怕》《人世间》贯穿各中情境。歌单的情绪底色是辛苦、感慨、归来。

离家的视频里面，有些歌换了，但也有歌还在。排在第一位的是《不想做朋友》，歌词很好用上：“走了？走了。其实我不洒脱，只是装英雄”，最常出现在取下充电器、合上行李箱的那一刻。《你的楼兰》在外打工、让孩子留守在家的人常用。《一程山路》、《我记得》在离家歌单里再次出现，只是搭配的画面从期待变成不舍。总体而言，人们还是爱唱毛不易的歌，唱那种普通人的、难以言说的、时常涌上来的情绪。

【极速】

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今年春节前夕，习近平总书记来到国家信创园。通用具身机器人展区，能模仿人80%表情的仿生机器人，栩栩如生；应用于不同场景的机器人关节模组，大小不一；有38个自由度的灵巧手，收放自如……总书记仔细察看人工智能、机器人等科技创新成果展示。“今天来这里现场学习，很开眼界，看了之后对国家科技创新更加充满信心。”

在天津南方双彩网官网，要求“在发展新质生产力上、在全面深化改革开放上、在文化传承发展上、在城市治理现代化上善作善成”；在辽宁，指出“培育壮大战略性新兴产业重在强化科技创新和产业创新深度融合，因地制宜发展新质生产力”；在北京，强调“统筹教育科技人才一体发展，强化科技创新和产业创新深度融合南方双彩网官网，大力发展新质生产力”……总书记指方向、明重点，推动各地在创新创造上勇争先、善作为。

2020年在云南，总书记要求推动传统制造业优化升级，加快发展新兴产业；2022年在山西，总书记指出加快绿色低碳技术攻关，持续推动产业结构优化升级；2024年在天津，总书记强调促进数字经济与实体经济深度融合，推动制造业高端化、智能化、绿色化发展……一次次新春考察中，总书记就以科技创新推动产业转型升级作出重要部署。

2021年2月，习近平总书记在贵州考察时，亲切会见了“中国天眼”项目负责人和科研骨干，并同总控室的科技工作者代表连线。“以南仁东为代表的一大批科技工作者为此默默工作，无私奉献，令人感动。”总书记勉励大家以南仁东等杰出科学家为榜样，大力弘扬科学家精神，勇攀世界科技高峰，在一些领域实现并跑领跑，为加快建设科技强国、实现科技自立自强作出新的更大贡献。

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