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软件特色

【视频】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落经典k8官网入口，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【多元】

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同时，持续聚焦临水临崖、视距不良、事故多发等重点路段和桥梁老化、边坡垮塌、交通秩序混乱、交安设施损毁缺失等安全隐患，形成62项农村公路排危整治任务纳入本批次治理清单压茬推进。治理措施包括防护设施整治30项、道路设施整治23项、交通管理整治6项、安全视距整治3项，计划于2026年6月底前全面完成，进一步保障农村地区民众出行安全。

据悉，成都市“开门治堵”工作启动以来，已滚动发布实施三批清单共372项治理任务(含农村公路排危整治任务)，交通、公安交管、城管、住建、园林绿化等多部门加力推进，通过精细管理、小微整治、工程改造、智慧赋能等多种方式实施综合治理，现已完成329项，累计退围拆围50个点位共35.1万平方米，释放车道155条，优化公交站点(线路)83处(条)。

【互动】

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与此同时，我省投资结构持续优化，实现“三个转变”，即全省产业投资占全部投资的比重从2020年的26.7%提升至52.4%，投资增长方式由主要依靠基础设施、房地产投资拉动向产业投资驱动转变；产业民间投资占全部民间投资的比重从2020年的39.8%提升至65.7%，投资增长动能由主要依靠政府投资拉动向政府投资和民间投资协同驱动转变；投资增长路径逐步由主要依靠高负债投入、粗放式增长向扩大有效益的投资转变。

近年来，我省不断优化营商环境、提升投资质效，制定发布政商交往“三张清单”、创新建立厅局长“坐诊、巡诊、上门问诊”等机制，每年办好10件以上惠企实事，出台全国首个市场准入效能评估指标体系，成立省级投资和招商引资工作专班经典k8官网入口，推出标志性和牵引性重大招商引资项目13个；率先印发高质量做好项目工作的指导意见和项目工作23条负面清单，建立省州县三级推进有效投资重要项目协调机制，出台提高政府投资效益的若干措施，优化完善专项债券管理机制，实行园区基础设施建设和专项债券投向领域“正、负面清单”管理。

【极速】

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为全面做好务工专列运输组织工作，让务工群众“出家门、上车门、进厂门”全程无忧，兰州铁路局提前谋划，主动与定西市人社部门深度对接，科学统筹经典k8官网入口，切实做好节后务工专列开行的各项前期筹备工作。陇西车务段联动地方相关部门经典k8官网入口，推出“高铁+大巴”一站式服务，实现铁路与地面交通无缝衔接，真正做到“下车即上车”，让务工群众省去中转奔波之苦，全程出行更安全、更高效。

与陈润琴夫妇不同，今年50岁的临洮县洮阳镇尤维是第一次乘坐务工专列前往青岛，他难掩心中的喜悦。“以前总听老乡说，去青岛要熬一天多，抢票难、转车烦，今年出门前我还一直犯愁。”他笑着说经典k8官网入口，“没想到这趟专列是点对点直达，时间省了一大半，车厢干净又舒服，从进站到上车，都有专人服务，不用自己多操心，出行有了保障，我们在外打拼也更有底气了。”

自2020年以来，兰州铁路局协助定西市人社部门，通过组织开行务工专列，累计向福州、青岛等地发送务工人员5800余人。作为服务保障的重要一环经典k8官网入口，陇西车务段统筹定西北站等管内站点，全力以赴配合专列开行工作，不断完善全链条服务体系，实现务工人员从家乡到务工目的地的“一站式”直达，架起了连接定西与沿海发达地区的“民生桥梁”。(完)

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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