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【视频】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷大发www官方网，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”大发www官方网，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【多元】

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医疗事业的高质发展，核心在人才；脑科医学的创新突破，关键在人才。作为深耕脑健康领域的医院连锁公司大发www官方网，上海蓝生脑科医院投资股份有限公司秉持“人才第一，以奋斗者为本”人才理念，坚持将专业技术人才队伍建设置于战略核心位置，通过精准引才、系统育才、多维励才，构建全方位、多层次的人才发展体系，为推进医院高质发展、守护民众脑健康筑牢坚实技术支撑。

蓝生脑科董事长卓立强在提到“如何解决医院人才结构性短缺”这一难题时表示，要有“重才之识、揽才之举、用才之胆、励才之策、惜才之情、容才之量”。围绕这一理念，蓝生脑科近年来密集出台了专业技术人才引进培育、考核激励等一系列政策，依托搭建学术平台、举办技能竞赛、顺畅晋升通道等多元举措，持续夯实人才根基，激活团队活力。

“引进高层次、紧缺型人才是快速提升学科水平、填补技术空白的关键。我们立足脑病专科特色，建立以战略发展为导向、以重点学科为牵引的精准引才模式。”卓立强介绍，2024年蓝生脑科推出“102030”计划，聚焦神经内科、神经外科等脑系学科，引进10位正高职称、博士学位、博导资格的领军人才，20位正高职称、硕士学位、硕导资格的拔尖人才，30位中级职称以上、博士学位的菁英人才，给予优厚待遇，释放纳贤诚意。

为了实现精准引才目标，蓝生脑科建立了董事长作为第一责任人、公司与医院两级联动的协同机制。特别值得一提的是，蓝生脑科创新推行“全员招聘”，设立“揽月人才奖”，鼓励员工参与人才推荐和引进，营造了“人人荐才、人人引才”的良好氛围。被举荐人入职满六个月，人力资源部门便会根据其学历、履历、职称等要素，第一时间向举荐人兑现奖励。

蓝生脑科通过行业招聘平台、深化与高等院校及科研院所合作等途径，持续拓宽引才渠道。同时，明确提出“年龄和气质、学历和履历、事业心和责任感、能力和技术、管理和发展”人才画像，医院管理层每周开展面试，公司领导层每月集中面试，确保人选与学科需求、企业文化高度匹配。2025年，成功引进高级职称人员128名，其中省级专业委员会副主委以上专家10名、博士21名，为重点学科建设提供了坚实支撑。

“引才只是起点，育强才能致远。我们致力构建覆盖全员、贯穿职业生涯的立体化培养体系。”卓立强表示，旗下医院聚焦重点学科，定期编制《学科人才建设规划》，明确未来3年学科培育、人才结构、科研创新等目标任务，确保资源投入与发展战略同频。规划不仅关注科主任、学科骨干，也强调护士长队伍结构优化，体现了对护理人才梯队的重视。

具体实践中，蓝生脑科积极搭建各类学习交流和能力展示平台。常态化举办国际论坛、专题研讨、学术讲堂，邀请国内外知名专家分享脑科领域前沿进展；开展科主任、护士长管理能力培训，提升技术骨干文化认同和管理素养；举办各类技能比武、三级医师查房竞赛、优质病历巡展、立项课题答辩等活动，营造“比学赶帮超”的学术氛围。

蓝生脑科还明确了专业技术类员工领导职务和专业技术职称的评聘流程与标准，做好专业技术人员的职称评审和考核评估。对于学术副院长、重点学科主任等关键岗位的聘任，需经公司统筹研究和核准把关，确保旗下医院用人标准的一致性与权威性。2025年，共有2人晋升正高职称，11人晋升副高职称，120余人晋升中级职称。

蓝生脑科建立了兼顾物质与精神、短期与长期的激励体系，设立1000万元“星光人才基金”，用于奖励在医德医风、学科发展、教学科研、学术任职、优质服务等方面做出突出贡献的员工。自2018年起大发www官方网，至今已举办8届“蓝生星光奖”表彰，奖金支出超200万元。蓝生脑科持续优化学科带头人考核与激励机制，深层次地激发核心人才的创新创造活力。

蓝生脑科通过定期调研访谈，及时了解并回应员工诉求，推行全员健康体检，提供科研经费支持，开展先进评比表彰，构建尊重人才、关爱人才的发展生态，增强员工的归属感与凝聚力。自2020年启动“阳光关爱基金”以来，累计帮扶因重大疾病或意外致困的员工家庭68户，拨付救助金35万余元，传递企业温暖，彰显责任担当。

【互动】

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中新网太原2月25日电 (刘小红)记者25日从山西省文化和旅游厅获悉，2026年春节假日，该省共接待国内游客3526.36万人次，同比增长10.45%；实现旅游总花费408.92亿元，同比增长14.5%。全省80个重点监测景区累计接待游客1106.68万人次，同比增长33.83%；累计门票收入2.74亿元，同比增长38.83%。

据了解，太原集结剪纸、面塑、皮影等手工艺现场展示与体验；忻州展演10项非遗代表性项目，打造流动的民俗博物馆；晋中推出35项民俗项目，从传统庙会到手工技艺体验，全方位呈现晋中文化积淀；吕梁依托黄河碛口古镇等核心景区和乡村旅游点推出6大类235项文旅活动；阳泉策划五大核心板块春节主题活动，如国潮电音潮流演绎、NPC游戏互动感官体验等，满足游客观赏、互动、体验、沉浸等多元需求；晋城携手六县(市、区)打造“一县一品”特色年俗。

山西省推动冰雪旅游与文化、体育、研学、康养深度融合，共推出49条冰雪旅游线路、百余个旅游产品、500余项主题活动。各地滑雪场、冰雪乐园提质扩容，推出多元产品。晋中通过8大滑雪场、20处冰雪乐园，策划专业赛事、群众趣味活动及“冰雪+研学”项目；朔州广武国际滑雪场打造春节特色活动；大同融合古村文化与冰雪运动，丰富游客的新春文化生活；忻州清凉湾温泉康养小镇推出赏非遗、看大戏、逛市集、泡暖汤等主题活动；运城盐湖景区推出五绝康养一站式疗愈。“冰雪+”的多重驱动，满足了游客多元化、品质化的度假需求。

春节期间，山西省各地以大型主题灯会为核心载体，丰富夜间文旅供给，点亮春节“夜经济”。太原古县城推出“欢乐中国年，古城奇遇记”系列活动，打造昼夜不间断的沉浸式体验；大同古都灯会布置了融合历史文化与现代科技的五大主题板块彩灯大发www官方网，设置NPC互动；运城新绛县“绛州古城中国年”灯会的3D光影秀让古老建筑在夜晚“活”起来，吸引了大量年轻游客；晋城龙马湖二十八星宿主题灯会让游客赞不绝口。

山西省聚焦游客需求，提升旅游服务品质。太原市免费开放市区内全部停车泊位及23处大型公共停车场；忻州市推出特色文旅公交线路；晋中市实行住宿、停车优惠，景区延时开放；阳泉市推出门票联动优惠活动；运城市12345热线开通24小时文旅信息咨询和投诉举报渠道；晋豫鲁三省六市(山西晋城、长治，山东聊城，河南安阳、济源、焦作)联合推出景区门票互免惠民活动，覆盖春节及元宵节假期，参与景区近200家，实现了“一张身份证畅游近200家景区”的跨省文旅资源共享。(完)

【极速】

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随后，警方对李某实施了抓捕，张女士也在此时得知自己被骗。被捕后，李某向警方供述了自己的不法行径。她承认，自己骗取的钱款中，仅有极少部分被用于偿还旧债，绝大部分都被用于个人及家庭的高消费生活，包括购买生活用品、偿还网贷、租赁豪华轿车等，为了掩盖资金流向，她还会有意识地删除手机中的转账记录和聊天记录。

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