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软件特色

【视频】

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春节假期过半，部分群众结束探亲后自驾旅游，还有部分群众已开始准备返程。据公安部道路交通安全研究中心预测，2月22日正月初六将出现春节期间高速公路车辆出行高峰，预计峰值流量超7000万辆次。交管部门提醒，假期出行车流集中，剐蹭、追尾等轻微事故比平日多发，群众出行前需提前规划行程，全程注意交通安全。

温州市公安局交管支队高速六大队一中队民警 纪庆来：在高速公路上，每隔一百米有一块百米桩提示所在位置，像我身边的这块百米桩，它下面的数字代表公里数，上面的数字代表百米数，综合起来我们就知道我们现在所处的位置，是在沈海高速公路福建方向1766公里500米处。报警的时候根据百米桩准确说明自己所在的位置，我们高速交警就能够快速锁定。

【多元】

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饮食调整同样重要。节日里大鱼大肉的饮食，难免增加肠胃负担。日常要减少油腻、辛辣食物的摄入，少吃重油重盐及油炸类食品，奶茶、蛋糕也需控制。适量增加芹菜、菠菜、西蓝花等高纤维蔬菜，糙米、燕麦、玉米等杂粮，清蒸鱼、白煮蛋等优质蛋白的摄入。若出现消化不良，可以借助萝卜汤、山楂饮等中医食疗方消食导滞；即便没有胃口，也不要空腹，空腹会进一步削弱脾胃功能，可适量吃些清粥、面条等清淡易消化的食物。

除了生理上的倦怠，心理上的“上班恐惧”或情绪低落也很常见。此时，积极的自我调适至关重要。工作间隙可以进行短暂休息，通过深呼吸、练习八段锦等方式舒缓压力；多参与散步、快走等户外活动，既能促进多巴胺分泌、提升愉悦感，也有助于吸收阳光，补充维生素D。同时，避免沉浸在消极比较或社交媒体的信息流中，若感到烦闷，不妨积极与信任的亲友倾诉，往往比独自承受更为有效。

【互动】

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面对今年春运高位运行的压力，昆明机场提前系统谋划、精准布局。通过提前研判客流趋势，与航空公司提前谋划春运提升时刻利用率和加班事宜，增加运力投入，更换机型提高可供座位数；与基地航空公司沟通加密重点航线、优化宽体机投放，航班架次在春节前期刷新历史记录。春运高峰期间，机场运行呈现“客货同频、全链联动”的高效态势。

客流峰值突破17万人次的背后，是昆明机场在航线网络优化与中转服务升级上的持续发力。今年以来，该机场紧抓“经昆飞 易畅转”品牌建设，持续提升中转效率。春运期间推出的“金马中转 福运联程——2026春运中转暖心行动”，通过沉浸式节日氛围营造和线上线下多维营销，显著提升航旅联动影响力。数据显示，春运期间该机场国际中转旅客量同比增长超18%。同时，该机场通过进一步扩大隔夜中转免费住宿、跨航司行李直挂等便利化措施覆盖面，旅客的中转体验得到实质性提升。

【极速】

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记者了解到，“十四五”时期，我国粮食综合生产能力不断提升，粮食总产量由2021年的1.37万亿斤提高到2025年的1.43万亿斤，中国人的饭碗牢牢端在自己手上。建成多元化能源供应体系，一次能源生产总量年均增长5%。产业链供应链韧性和安全水平稳步提升，制造业增加值年均增长5.5%，装备制造国产化率不断提高，电气机械、交通运输设备总供给中的国内制造占比均超95%。(新华社 记者 王雨萧)

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