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软件内容

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软件特色

【视频】

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“一年来的收获沉甸甸，这是全党全国各族人民共同努力的结果。”习近平总书记的这句话，令广西北部湾港集团董事长胡华平深有同感：“2025年，是我们国家全年经济社会发展主要目标任务顺利完成、‘十四五’圆满收官之年，也是北部湾国际门户港建设迈出坚实步伐的一年，国家战略的宏伟蓝图正在转化为港口发展的实景图。”

浙江嘉兴，国网嘉兴供电公司红船共产党员服务队已进入紧张的春节值守状态，全天候保障群众用电。学习了习近平总书记的讲话55世纪app，服务队队员江欣深感责任重大：“总书记的节日祝福让我们一线工作者倍感温暖。今年是中国共产党成立105周年，我们要传承弘扬红船精神，始终不忘初心、牢记使命，当好人民幸福、城市稳定的‘守护者’。”

清华大学北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师张云云介绍，补充睡眠是降低熬夜危害的有效方式之一，但并非睡得越多越好。中医认为55世纪app，子时(23:00-1:00)和午时(11:00-13:00)是阴阳交替的关键时刻，此时睡眠滋养效果最佳。若前夜熬夜，第二天中午小睡30分钟，既能极大缓解疲劳，又不会影响夜间睡眠。

研究发现，熬夜时吃含有大量糖、钠、饱和脂肪的食物和零食，更容易出现睡眠不足引起的头脑模糊、注意力难以集中、烦躁等症状。而选择水果、蔬菜、无盐坚果等健康食品，则可以减少上述症状。刘健建议，熬夜期间若感到饥饿，不妨准备一些苹果、香蕉、小番茄等新鲜水果蔬菜，或少量无盐坚果作为夜宵，既补充能量，又避免加重身体负担。

【多元】

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在台山，发糕并非寻常糕点，而是承载着“发财”“高升”“圆满”三重吉祥寓意的年节图腾。“我在超市买了草莓味的蛋糕粉来炊制发糕，炊出来粉粉的、软软的，每一只都像绽放的花，上方自然裂成三四瓣，非常漂亮！”除夕当天，现居美国纽约曼哈顿的台山乡亲伍焕华与记者连线透露，她同时制作了马蹄糕和芋丝糕，让家人们在舌尖上重温家乡的“年味”。

【互动】

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2026年除夕夜，央视春晚的舞台流光溢彩。当《来晒秋》的旋律响起，来自宁夏中卫市中宁县大战场镇农民合唱团的成员们，用他们那被西北风沙磨砺得粗粝的双手，在亿万观众面前颠出了丰收的节奏。千里之外的老家55世纪app，75岁的王亚兰看着电视屏幕里的老姐妹，声音哽咽：“刚来时连饭都吃不饱，如今竟能带着黄土地的歌声唱到北京……”

这片被称作大战场的地方，北宋年间曾是铁骑奔腾的古战场，20世纪80年代，又成为西海固移民的“诺亚方舟”。“风沙大得能埋人，端起碗，半碗是沙子。”在王亚兰的记忆里，初到这里的日子满是苦涩。随着固海扬水工程将黄河水引上戈壁，一批批移民背着家当，在漫天黄沙中硬是用双手挖通渠道，开垦出12万亩良田，将“空中无飞鸟，地上不长草”的荒滩，变成了枸杞红、黄花黄、硒砂瓜甜的“金沙滩”。物质丰裕之后，精神的需求如春芽破土。

2026年的春晚，他们以两首歌曲惊艳了全国。《来晒秋》里，他们用簸箕颠出生活的欢欣；《山海寻梦》中，他们用歌声致敬闽宁协作的扶贫史诗。“我们白天扛锄头，晚上练合唱，要让全国看到新时代农民的精气神！”40岁的王虎激动地说。歌声改变了许多人的命运，曾经内向到见生人不敢说话的王秉梅，如今在合唱团结识了一群老姐妹，性格越来越开朗。

除夕钟声敲响时，大战场镇王亚兰家的小院里，团员们围坐在一起用手机重播春晚视频。“来呀来呀来唱歌，晒我们的田野和收获……”歌声飘过枸杞田，越过贺兰山，与30年前移民们开荒的号子声遥相呼应。这片曾被称为“生命禁区”的戈壁，如今不仅长出了金黄的麦浪，更孕育出震撼人心的生命之歌。从西海固到黄河金岸，这群农民用最质朴的方式证明，当梦想扎根于土地55世纪app，平凡的生命也能绽放出璀璨的光芒。(完)

【极速】

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玛多县地处黄河源头，是中国三江源国家公园黄河源园区的核心地区，平均海拔4500米以上，全年大气含氧量只有海平面的59%。属高寒草原气候，天气多变，易发生雪灾、冻害、大风等自然灾害。在这里开展气象监测，就像一场与天地展开的对话，监测设备的正常运转与实时数据的准确回传能够及时预警灾情信息，不仅与这片草原上的牧民与牛羊密切相关，也影响着下游无数人的生活。(记者 周瑞辰子 青海玛多报道)

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