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软件特色

【视频】

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连着几天的油焖大虾、红烧肘子，你的肠胃早就在“求放过”。节后饮食不妨“减负”：三餐定时，少肉多菜，七分饱即可。肉类每天控制在60克以内，多吃芹菜、胡萝卜、苦瓜等高纤维蔬菜。若感到胃胀不消化，可轻轻按摩腹部，有助于减轻症状。每天清晨空腹喝杯温水，也能温和唤醒肠道，重启消化系统的节奏。节后喝点绿茶，既解油腻又提神。绿茶没有经过炒制，其中的茶多酚、维生素、矿物质等保留最多，帮助脂肪代谢的能力最强雷火电竞官方网站，提神的能力也最强。建议上午喝一杯淡茶即可。

别一上秤就喊着“断食”，反弹快，人也崩。想轻下来，先从换掉晚餐主食开始。把晚餐主食换成蒸红薯、土豆或玉米，膳食纤维足，饱腹感强，还能帮助肠道清负担。如果爱吃米饭，可以掺点糙米。蔬菜多用清炖、水煮、凉拌雷火电竞官方网站，少油少盐，既保留营养又减少热量摄入。吃饭时提醒自己多嚼几口，给大脑一些反应时间，吃得慢，自然吃得少。

节后上班最怕“人回来了，脑子还在路上”。这种不适感不是能力问题，而是节奏被打乱后的正常反应。不妨从一份简单的工作计划开始，把当天要做的事写下来，哪怕只是三件小事，也能帮自己找回掌控感。每天开窗通风，睡前热水泡脚，听听舒缓音乐，给自己一点“慢启动”的时间。下班后散步、瑜伽，都是让身心重新对齐的好方式。

【多元】

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同时，骆岗公园主舞台“皖美之瞳”上演炫酷灯光秀，到访市民游客超144万人次；三河古镇“千灯巡游”、非遗展演与市井烟火交织，接待游客46.2万人次；泾县中国宣纸小镇吸引游客3.3万人次体验宣纸制作技艺；泗县推出多条金丝绞瓜主题旅游线路；黄山市借助徽州鱼灯出圈，跻身同程旅行“特色年味游”目的地前10名。

【互动】

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重庆市商务委员会消息，春节假期重庆围绕“购在中国·爱尚重庆”主题，聚焦“吃、住、行、游、购、娱”六大元素，组织促消费活动2000余场。全市消费总额同比增长7.8%。其中商品零售额同比增长7.1%，服务零售额同比增长8.5%，夜间消费额同比增长7.9%。中心城区20个重点商圈销售总额同比增长6.5%，消费市场实现新春“开门红”。

假期结束，舞台上的快乐仍将持续。2月26日至27日，上海京剧院将在湖南大剧院接连献上两部京剧经典大戏《红鬃烈马》和《凤还巢》；2月28日，湖南青少年交响乐团将在湖南大剧院奏响“文艺解放东青春时光机——大型视听交响音乐会”；3月3日元宵佳节当晚，长沙交响乐团Melete室内乐团将在长沙音乐厅上演“星城上元夜”元宵音乐会，为新春演出季再添亮色。(完)

【极速】

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新京报讯（记者丛之翔）2月23日，山东省聊城市莘县古云镇西池村一家工厂着火。现场视频显示，起火地上空升起大量黑烟，引来附近居民围观。一附近居民向新京报记者表示，于9时前后看到事发地冒起黑烟。17时许，新京报记者从莘县应急管理局获悉，起火点位于莘县鑫业塑编有限公司雷火电竞官方网站，事故未造成人员伤亡。经初步核实，起火建筑为塑编车间，起火物质为塑编袋，过火面积约800平方米，15时30分许，明火已灭。目前，起火原因仍在调查。天眼查显示雷火电竞官方网站，莘县鑫业塑编有限公司，成立于2017年，位于山东省聊城市，是一家以从事橡胶和塑料制品业为主的企业。据工商登记信息，其经营范围包括：塑料编织袋、塑料管、农用吹膜，塑料手提袋生产、销售。编辑 杨海 校对李立军

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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