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软件特色

【视频】

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为扎实推进文化润疆，2024年，驻村工作队聚焦铸牢中华民族共同体意识主线，从贴近群众生活的“小切口”入手，突出青少年群体雷火电竞app下载，创新开设“百花园”小课堂，以中华优秀传统文化浸润、思想教育引导、现代文明教育、感恩意识培育为重点，利用每天放学后、周末、假期等时间雷火电竞app下载，组织村里的孩子开展诗词朗诵、作业辅导、文体娱乐、外出研学等活动，受到了孩子们的喜爱。

驻村工作队队员武璟至今记得，科克铁热克镇第三中心小学五年级学生阿布拉·阿不力孜在读“四海之内皆兄弟”时，忽然指向墙上的民族团结宣传标语问道：“《论语》里这句话，和我们说的民族团结是相近的意思吧？”当孩子们朗诵《沁园春·雪》时，大家纷纷立志“游遍祖国大好河山”，文化自信心与自豪感转化为成长的内生动力……

在“百花园”小课堂老师的带领下，孩子们以每周一首诗词、每月一支红歌的节奏学习中华经典，全年累计诵读量突破70余篇，国家通用语言词汇量大幅跃升。曾经羞于表达的孩子逐渐成长为家庭的文化使者，他们将课堂所学国家通用语言注入家庭对话，用诗词典故丰富亲情交流内容，甚至带动兄弟姐妹组成学习小组。据统计，超过85%的学员已成为家庭语言学习的“小助教”，在家里架起文化传播的桥梁。

文艺汇演环节精彩纷呈，央阿克勒克村小朋友带来诗朗诵《我的祖国》和合唱《歌声与微笑》，用真挚情感表达对祖国的热爱；库木艾日克村孩子带来诗词朗诵《沁园春·雪》，以诗词展现壮美山河；拉依喀村学生表演诗朗诵《祖国的山河》、吟唱古诗《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》，展现中华优秀传统文化魅力；拜勒库木村小朋友演绎舞蹈《不说再见》，以生动舞姿传递民族团结情谊……

在故事宣讲阵地，有科克铁热克镇第二中心小学四年级学生再娜普·麦麦提玉苏普讲述在学校发生的好人好事、三年级学生阿不杜热西提·麦麦提演绎戍边英雄拉齐尼·巴依卡冰湖救人壮举，也有2025年新疆“新时代好少年”麦尔则耶·买合木提的真人真事。当孩子们自发为这些身边榜样鼓掌时，社会主义核心价值观悄然扎根心田。

【多元】

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翻开这本电子版手册，映入眼帘的第一板块便是“产业扶持政策”——既有国家层面降低全社会物流成本、支持小微企业和个体工商户发展的税费优惠举措，如《关于进一步支持小微企业和个体工商户发展有关税费政策的公告》及“六税两费”减半征收政策；还包括省级层面针对湖南重点发展的低空经济、音视频产业、“人工智能+”行动等出台的专项支持措施。

如果说纸质手册是政策的“百科全书”，那“芙蓉企服通”就是指尖上的“掌上通道”。工作人员指导企业主打开这个于2025年5月20日上线的数字化平台，现场演示如何进行诉求提交、政策查询、供需对接和办事指南查询。从“纸上”到“线上”，从“被动等政策”到“主动享服务”，这套“政策+平台”的组合拳，让企业主既感受到政策的温度，更触摸到发展的速度。

在送政策的同时，社区工作人员没有忘记另一项重要使命——“蓝天保卫战”的宣传。志愿者向企业负责人发放《守护蓝天，从我做起》倡议书，针对节后复工可能存在的燃放“开门炮”的旧习耐心劝导：“今年要的是绿色开门红，不燃放烟花爆竹，不仅安全，还能为长沙的空气质量出力，这才是真正的好彩头。”许多企业当场表示积极响应号召，自觉履行环保责任。

此次活动共走访重点企业及商户50余家，发放各类宣传资料150余份。龙马社区党总支书记、居委会主任王幸表示：“选择初八这个吉祥日子送福上门，就是希望将‘开门红’的喜气与政府的关怀、环保的责任一起送到企业心坎上。我们把各级各部门的惠企政策精准‘打包’，让企业感受到政策不是挂在墙上的文件，而是能真正帮到发展的‘干货’。”(完)

【互动】

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春节假期，长沙边检站查验出入境人员3.9万人次，日均4300余人次，较去年春节假期日均增长43.4%；查验出入境飞机240余架次，较去年春节假期日均增长35%。单日通关高峰出现在2月18日(正月初二)，当日出入境航班超30架次、出入境人员超5000人次。从长沙口岸出入境人员中，内地居民占比78.7%，出境目的地排名前三为泰国、马来西亚、新加坡。

【极速】

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从能量代谢角度来说，人体不是一个可以精确“加减抵消”的账本。短期极端断食会触发人体的“节能模式”——基础代谢率会暂时性降低，身体会主动囤积能量以应对“饥饿危机”，而非高效燃烧脂肪。更严重的是，出于愧疚刻意断食，极易在断食结束后引发强烈的饥饿感，进而导致报复性进食，形成“暴食—断食—再暴食”的恶性循环。

针对通过疯狂运动抵消热量的做法，谭桂军表示，一次高强度运动根本无法“清空”前一日摄入的热量，更不可能抵消脂肪的合成。更危险的是，暴食后身体处于消化疲劳状态，此时进行高强度运动，会大幅增加肌肉、关节、韧带的受伤风险。同时，高强度运动还可能导致皮质醇水平急剧升高，而皮质醇升高不仅会阻碍脂肪分解，而且会促进肌肉分解。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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