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【视频】

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中新网哈尔滨2月24日电 (刘锡菊 郑文君)这个春节假期，黑龙江省科技馆变身成了一个充满欢声笑语的科学游乐园。从大年初一开始，一场以“骐骥跃新春，科普启新程”为主题的马年科普盛宴在这里热闹上演，将冰雪的奇妙、生肖文化的魅力和科学的原理巧妙融合，吸引了众多家庭前来打卡，在动手动脑中开启智慧的新一年。

23日，走进科技馆大厅，浓浓的节日气息扑面而来。最热闹的是“魅力冰雪”展区，这里俨然成了一个微缩的冰雪实验室。在“托起‘雪花’”的实验台前，小朋友们瞪大眼睛，看着“雪花”在强劲气流的作用下神奇地悬浮在空中。“妈妈快看，冰块真的浮起来了！”另一边，关于“密度”的讲解正引发孩子们的好奇。工作人员一边演示，一边用通俗易懂的语言解释着为什么冰山能浮在海面上。而在“掌心上的雪花”环节。游客李女士满脸笑意：“往年过年就是吃吃喝喝，今年来哈尔滨除了欣赏雪景，还让孩子在玩的过程中明白冰雪背后这么多科学道理，这样的‘年味’很特别！”

除了冰雪的乐趣，科技馆还带领大家开启了一场关于生肖“马”的文化与科学之旅。由中国科技馆主办、黑龙江省科技馆承办的“驰越千里：马的自然与人文之旅”主题展览前，总是聚拢着不少驻足细看的观众。一张张精美的展板，讲述了马的起源进化，以及它们与人类文明数千年的深厚故事。在“萌马纳福”活动现场，孩子们正聚精会神地组装着骏马模型，在老师的引导下，探究着力与运动之间的奥秘。而最受欢迎的亲子项目“小马过河·冰上奇旅”，则让孩子们亲身解锁了关于冰面承重、摩擦力与平衡的知识密码。刚参与完活动的小朋友张恒瑞兴奋地说：“我以后想当科学家！”

【多元】

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连着几天的油焖大虾、红烧肘子，你的肠胃早就在“求放过”。节后饮食不妨“减负”：三餐定时，少肉多菜，七分饱即可。肉类每天控制在60克以内，多吃芹菜、胡萝卜、苦瓜等高纤维蔬菜。若感到胃胀不消化，可轻轻按摩腹部，有助于减轻症状。每天清晨空腹喝杯温水，也能温和唤醒肠道，重启消化系统的节奏。节后喝点绿茶，既解油腻又提神。绿茶没有经过炒制，其中的茶多酚、维生素、矿物质等保留最多，帮助脂肪代谢的能力最强，提神的能力也最强。建议上午喝一杯淡茶即可。

别一上秤就喊着“断食”，反弹快狮威国际官网，人也崩。想轻下来狮威国际官网，先从换掉晚餐主食开始。把晚餐主食换成蒸红薯、土豆或玉米，膳食纤维足，饱腹感强，还能帮助肠道清负担。如果爱吃米饭，可以掺点糙米。蔬菜多用清炖、水煮、凉拌狮威国际官网，少油少盐，既保留营养又减少热量摄入。吃饭时提醒自己多嚼几口狮威国际官网，给大脑一些反应时间，吃得慢狮威国际官网，自然吃得少。

节后上班最怕“人回来了，脑子还在路上”。这种不适感不是能力问题，而是节奏被打乱后的正常反应。不妨从一份简单的工作计划开始，把当天要做的事写下来，哪怕只是三件小事，也能帮自己找回掌控感。每天开窗通风，睡前热水泡脚，听听舒缓音乐，给自己一点“慢启动”的时间。下班后散步、瑜伽，都是让身心重新对齐的好方式。

【互动】

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中新网南宁2月24日电(黄诗谊)在梧州骑楼城，街道上行人穿梭，叫卖声和歌舞声交织相融，百年商埠重焕生机；漫步百色市解放街，灯火璀璨的骑楼长廊，成为夜间休闲消费的热门地标；走进南宁“三街两巷”，青砖黛瓦间，传统建筑与现代商业相映成趣……一幕幕新旧对话、生机勃勃的场景，正是广西积极探索城乡历史文化保护传承新路径的生动缩影。

近年来，广西坚持保护优先、合理利用，推动历史文化名城、街区和中国历史文化名镇名村保护规划实现全覆盖。截至目前，全区拥有桂林、柳州、北海3座国家历史文化名城，累计公布38片历史文化街区、1501处历史建筑。其中狮威国际官网，北海市珠海路—沙脊街—中山路历史文化街区入选“中国历史文化街区”。南宁市、梧州市、兴安县等地正积极申报国家历史文化名城，全区保护对象的数量与质量逐年提升。

在南宁，始建于宋代的“三街两巷”是城市的文化根脉所在。当地秉持“修旧如旧、建新如旧”的原则，对金狮巷民居群、北宋古城墙遗址、兴宁路骑楼等珍贵遗存进行审慎的保护性修缮。修复中使用了大量回收的旧青砖、旧瓦件，甚至沿用传统灰浆配方，最大限度地保存了历史原真性。如今，这里不仅恢复了老南宁的街巷风貌，更通过引入老字号、非遗技艺、文创体验、特色餐饮等业态，成为集历史博览、文化体验、旅游休闲于一体的城市文化新地标，实现了社会效益与经济效益的双赢。

享有“中国骑楼博物馆”美誉的梧州骑楼城，面对洪水侵蚀、结构老化等难题，当地采用“保、改、提、用”一体化策略，运用高延性混凝土加固等现代技术提升建筑安全，同时大量回收利用民国时期的旧砖瓦、木雕构件，精细复原拱廊、山花、灰塑等特色细节。在五坊路—大中路历史文化街区，更新改造深入“里子”，系统升级给排水、电力、燃气等地下管线，并巧妙利用边角地打造富有文化内涵的公共空间。街区通过设立非遗传承馆、吸引老字号回归、策划“骑楼非遗过大年”、打造数字光影秀和沉浸式剧本杀等创新形式，让粤剧、六堡茶、龟苓膏制作等非物质文化遗产在当代生活中焕发活力。

【极速】

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“代表委员建议提案与公益诉讼检察建议衔接转化，成为高质效办案的重要标志和有效方式。”建议承办人、最高检公益诉讼检察厅副厅长邱景辉说，检察机关的办案探索为代表提出相关建议提供了参照，办理代表建议推动检察机关更加精准规范开展非遗保护检察公益诉讼监督办案，同题共答、同向发力的有益互动激发了检察机关履职的新动能。

在浙江省宁波市镇海区，检察机关根据“益心为公”志愿者提供的线索，针对调查核实发现的4家危化品运输企业未将女职工特殊保护条款纳入劳动合同、未安排女职工健康体检、未给职工缴纳社保，侵害100余名女押运员劳动和社会保障权益问题，向相关行政机关制发了检察建议，区总工会、妇联和人社部门共同对行业协会开展约谈，由区总工会以“一函两书”形式开展劳动法律监督。

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