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软件特色

【视频】

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为积极应对客流高峰，铁路部门加大重点方向和高峰时段运力投放，22日计划增开旅客列车584列（直通旅客列车378列、管内旅客列车206列），扩编动车组列车366列。增开的列车包括夜间高铁列车268列，其中阜阳开往上海、杭州、温州等方向73列，徐州开往上海、南京等方向25列，合肥开往杭州、上海、南京、宜昌、郑州等方向33列，蚌埠开往上海、温州等方向13列。

今年春运银河官网登录，随着我国免签“朋友圈”再增加拿大、英国两国银河官网登录，以及出入境游、北方冰雪游、南方避寒游热度持续走高，上海机场客流量持续增长。快报数据显示，自2月2日春运启动至2月20日，上海机场共保障进出港航班超4.6万架次，其中浦东机场3.1万架次、虹桥机场1.5万架次，相比去年春运同期增长2.7%；保障进出港旅客743.4万人次，其中浦东机场480.6万人次、虹桥机场262.8万人次，相比去年春运同期增长3.8%。

【多元】

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美国东南部地区当地时间2月1日迎来又一场强劲的冬季风暴，寒冷天气和极寒预警影响约1.5亿人，大量航班取消。在北卡罗来纳州，“炸弹气旋”给多地带来创纪录级别降雪，交通事故多发，部分房屋受损。在有“阳光之州”之称的佛罗里达州，此前因冰暴断电的数千人不得不承受更多痛苦，“天降蜥蜴”奇观再现。寒潮还使佛州种植的草莓和橙子结冰。当地农民有时为防寒而向果树和植株喷洒水雾。

受冬季气压影响，日本多地连日来遭遇强降雪。日本总务省消防厅发布数据显示，截至当地时间3日6时，强降雪已在日本全国造成30人死亡、324人受伤。新潟县十日町市1日积雪厚度已达255厘米。位于东北部的青森县同样遭遇强降雪，局地积雪厚度达183厘米，约为常年的2.7倍。日本气象厅此前表示，连日来的冬季气压导致从日本北部到西部日本海一侧普遍降雪，部分地区遭遇数十年一遇的大雪银河官网登录，积雪厚度达到往年同期的6倍左右。

受风暴“尼尔斯”余波影响，法国遭遇“极端”降雨天气，加龙河、曼恩河和卢瓦尔河已发生或预计将发生洪水，全国多地陷入混乱。法国气象部门已对三个省份发布红色洪水警报。法国官方水文监测机构20日表示，尽管降雨已暂时减弱，但受前期降水叠加和土壤高度饱和影响，洪水将持续整个周末，甚至可能延续至下周，退水过程预计较为缓慢。

印度尼西亚搜救部门官员2月2日说，1月24日发生在西爪哇省西万隆县的山体滑坡已造成80人遇难。印尼国家抗灾署2日发布公告说，目前已确认57名遇难者的身份，搜救人员在滑坡区域持续开展搜寻和清理作业。印尼雨季通常为11月至次年4月，在此期间洪水、山体滑坡等灾害及灾后疾病高发。受气候变化影响，近年来印尼雨季持续时间更长，暴雨更强，引发的灾害也更严重。

【互动】

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牛在农博会上“缺席”尚属首次，主要是由于牛疙瘩皮肤病疫情。该疫情于去年6月在意大利撒丁岛暴发，随后传入法国，给法国的养牛业造成很大损失。为遏制疫情蔓延，法国政府对染病牛所在牛群实施整群扑杀，并向农民支付数百万欧元补偿。目前疫情已有所控制，但农民不愿冒险将牛运送到农博会现场。马、羊等牲畜成为此次农博会展示的主要动物，依然受到民众的欢迎。

这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时间长消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。有研究表明，在运动初期，脂肪供能的比例会达到40%，而运动十分钟左右，脂肪的供能占比则会达到50%，和糖原相当。

关于“运动30分钟才能减脂”的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是，在运动初期，脂肪供能的比例相对较低银河官网登录，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被消耗，但比例并不是特别高。

因此，更准确的表述是，运动30分钟以上，脂肪的消耗会加速，但这并不意味着只有超过30分钟的运动才能减脂。任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续进行适量运动，并结合健康的饮食计划，以达到最佳的减脂效果。同时，为了避免身体疲劳和运动损伤，建议将运动时间控制在一小时以内。

【极速】

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作为全国16个“电影+”消费综合试点城市之一，长沙正以三年试点为契机，推动“电影+”消费业态不断升级。“我们将持续打造跟着电影游长沙、品美食、赏非遗、逛市集等品牌活动，让看电影成为带动消费的强引擎。”长沙市委宣传部电影处处长王瑛莹表示银河官网登录，长沙还将打造“影院+演艺+赛事”的多元文化空间，让光影的触角延伸至城市的每个角落。

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