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【视频】

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“妈妈觉得拍照自己不好看，我陪她运动，教她护肤、化妆、摆姿势”“爸爸想看演唱会，我给他抢票”“我回家总带些新奇零食，就像小时候他们出差总会变出糖果”“现在轮到我提醒他们天冷加衣，雨大带伞”……梳理社交媒体上网友分享的“重新养育父母”的清单和经验，年轻人用自己的现代技能和父母能理解的语言，引导父母的生活方式，抚平他们的情绪、满足他们的愿望。这个过程不仅限于物质上的充盈，还有看到和听懂父母辈的需求，建立情感连接。

子女“重新养一遍爸妈”，乍一看多少有些“角色错位”，像是子女“自抬地位”。但从某些角度看，恰恰说明他们长大了、成熟了，有了“养爸妈”的实力和底气。不少子女“已经到了两边都能理解的年纪”，他们逐渐认识到父母的成长与教育环境，理解他们的焦虑唠叨和表达方式，所以尝试以一种新型的方式拉平时代和观念的错位大家乐官网下载，强调彼此理解与尊重，构建平等与爱的家庭生态。

有网友说，“从自行车后座到手机屏幕前，我们都在学习，只是方向换了。”转变的不只是方向，也是视角和主体性。以往谈到“扫兴式父母”“打压式教育”等原生家庭的话题，不少网友总停留在对抗、争论和矛盾上，抱怨当年的父母为何不能“持证上岗”。但随着年轻人的自我探索和视角开阔，无论是他们“重新养自己”的自我和解与满足，还是通过“重新养爸妈”来主动定义和养成代际关系，都是年轻人的自发改变，寻求拿回生活主导权的解法。

子女的这场“重新养育”，是他们调换视角、充分发挥主体性的过程。年轻人以平等的姿态理解、对待父母，摸索着对家庭关系格局进行重构与融合，完成代际间的和解和双向奔赴，与父母建立更加厚重的情感连结，形成彼此养育、共同成长的状态。而在这个过程中，他们又何尝不是在认识自我、接近自我、重塑自我，也是以另一种形式“重新养自己”。可见，年轻人对于自我、对于他人、对于世界的探索，正在生成更新更多元的叙事。

【多元】

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牛在农博会上“缺席”尚属首次，主要是由于牛疙瘩皮肤病疫情。该疫情于去年6月在意大利撒丁岛暴发，随后传入法国，给法国的养牛业造成很大损失。为遏制疫情蔓延，法国政府对染病牛所在牛群实施整群扑杀，并向农民支付数百万欧元补偿。目前疫情已有所控制，但农民不愿冒险将牛运送到农博会现场。马、羊等牲畜成为此次农博会展示的主要动物，依然受到民众的欢迎。

这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时间长消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。有研究表明，在运动初期，脂肪供能的比例会达到40%，而运动十分钟左右，脂肪的供能占比则会达到50%，和糖原相当。

关于“运动30分钟才能减脂”的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是，在运动初期，脂肪供能的比例相对较低，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被消耗，但比例并不是特别高。

因此，更准确的表述是，运动30分钟以上，脂肪的消耗会加速，但这并不意味着只有超过30分钟的运动才能减脂。任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续进行适量运动，并结合健康的饮食计划大家乐官网下载，以达到最佳的减脂效果。同时，为了避免身体疲劳和运动损伤，建议将运动时间控制在一小时以内。

【互动】

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韩江大桥是潮州重要交通要道，广济桥是承载古城文脉的核心景区，两片区域相连的水域既是游客休闲游玩的聚集地，也是春节期间应急防控的关键点位。假期里，这里不仅有赏灯观景的市民游客，还有不少游泳爱好者前来水中“春”游，值守压力倍增。正月初二，一名外省游客见韩江内有人游泳，忍不住下水体验，不料因水温过低而抽筋，身陷险境。其家属发现后焦急求助，值守指战员闻讯立即行动，将游客安全救回岸边，及时化解了险情。

“春节期间，我们每天在韩江水域救援驻训展演4场，以实战化备勤为基础、专业化展示为窗口，将水域救援力量嵌入春节文旅场景，以节日不休的坚守，守护市民游客安全。”潮州支队一大队大队长谢尚沛介绍，指战员们将值守与展演相结合，既向游客普及水域安全知识，也时刻保持应急备战状态，确保突发情况快速响应、有效处置。

“潮起古城·马跃新春”系列活动在春节假期持续升温，正月初四、初五晚上，广济桥灯光秀落幕之后，超千架无人机以夜空为幕、光影为笔大家乐官网下载，勾勒出“2026马跃新春”“潮州工夫茶”等特色画面，韩江两岸聚集了大批观赏游客，人流、车流交织，值守难度大幅增加。为此，他们部署7艘救援艇，在韩江大桥至广济桥水域划分7个责任区域，艇组人员在各自区域不间断巡逻，密切关注水面及岸边动态，排查安全隐患，全力保障活动安全有序开展。

值守队伍中，既有远离家乡的异乡消防员，也有守护故土的本地消防员，他们怀着同样的责任与担当，坚守在岗位上。来自云南昭通的消防员金荣望今年第一次在潮州过年，站在救援艇上，看着岸边欢声笑语、平安游玩的群众，金荣望说：“游客多一分，我们的责任就重一分。能守护好大家的平安，这个年就过得有价值、有意义，再辛苦也值得。”(完)

【极速】

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中新网重庆2月22日电 (张旭 徐缘缘)为期40天的春运已过半。2月22日，中国铁路成都局集团有限公司重庆车站(以下简称“重庆火车站”)发布消息称，2026年春运以来(2月2日至21日)，重庆火车站累计发送旅客507.8万人次，比2025年春运同期增加47.8万人次，增幅10.4%；累计到达旅客487万人次，比2025年春运同期增加37.4万人次，增幅8.3%。

为应对返程高峰，重庆火车站依托12306客票预售及候补大数据，动态优化运力安排，在热门方向和线路增开临客列车、重联动车组等方式，持续提升运力供给。具体加开车次包括：重庆北至巫山S5452次、S5454次，重庆北至万州北S5566次、S5568次，重庆北至长寿北D6114次等，为旅客节后返岗提供更多出行选择。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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