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软件特色

【视频】

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春节假期落幕，中小学开学进入倒计时，儿童青少年“假期综合征”成为普遍难题。不少孩子因作息颠倒、沉迷电子产品，一提上学就烦躁，甚至出现积食、乏力等不适症状。专家指出，假期综合征是机体对生活状态转换的正常反应，并非疾病，通过科学的作息调整、行为干预和心理疏导yabo平台登录，能帮助孩子平稳切换至“开学模式”，以良好状态迎接新学期。

第五，做好心理调适，疏导情绪少说教多倾听。孩子对假期结束感到不舍、对开学产生焦虑，是正常的情绪反应。朱晓华表示，家长切勿过分指责，可通过“开学后能见到好朋友、参与有趣的课堂活动”等话语给予积极心理暗示。面对孩子的情绪波动，家长要做到多倾听、多理解、少说教、少评价，耐心探寻焦虑根源，帮助孩子学习合理表达情绪。

第六，营造开学仪式感，激发新学期期待。朱晓华建议，家长可陪孩子挑选喜欢的文具、一起给新书包书皮、制作手工课程表等，共同营造开学氛围。同时，引导孩子收拾房间、整理书桌yabo平台登录，打造整洁的学习环境，让孩子在动手过程中逐步进入学习状态。家长还可与孩子一起制定简单的新学期学习计划，明确小目标，帮助孩子树立方向，更快适应开学后的学习节奏。

【多元】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中yabo平台登录，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【互动】

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这种代际关系的新范式，本质上无关物质补给，而在于精神层面的理解与赋能。曾几何时，不少家庭春节相聚总伴随催婚催育的拉锯、生活观念的碰撞，父母的单向权威让亲子沟通磕磕绊绊，年轻人的逃避对抗则让亲情蒙上阴霾。而当有一天，父母陷入“跟不上时代”的焦虑，他们的认知局限随着岁月变迁逐渐显露，年轻人才真正读懂，父母的唠叨里藏着牵挂，固执中裹着迷茫，那些看似不可理喻的行为，不过是他们面对时代变迁时的无措与不安。于是，不少年轻人开始放下偏见、接纳父母的不完美，俯身看见他们的脆弱，用耐心和陪伴消解焦虑。

长久以来，父母是养育者、子女是被照顾者，固化的角色让沟通失去平等基础。如今，年轻一代选择打破传统亲子关系的单向叙事，与父母成为朋友：教父母操作智能设备，为他们打开拥抱世界的窗口；倾听他们的烦恼，给予更多情绪价值；理解他们的执念，守护他们的精神家园。这种平等互动，让隔阂在换位思考中消融，亲情在相互尊重中升温。

代际关系新模式的流行，更是年轻一代自我成长与心智成熟的生动体现。许多年轻人在成长过程中，曾承受过父母的期待过载与话语压制，成年后却在回望中逐渐释然。父母的行为模式与他们的成长经历和认知局限紧密相关，带着深深的时代烙印。当年轻人以成年人的视角去看父母的来时路，不仅是在与父母和解yabo平台登录，更是在与过去的自己和解。治愈父母的迷茫，实则是治愈自身的成长创伤；化解代际的隔阂，更是打破家族负面情绪的代际传递，这份清醒与包容，正是社会心态越发开放、价值更加多元的最好证明。

这种双向滋养，让春节团圆超越了简单相聚，成为重塑家庭关系的起点。年轻人理解父母走亲访友的执念，父母尊重子女独处的自在；长辈包容子女的“社恐”，晚辈体谅老人的“固执”，双方以“家庭合伙人”的身份磨合相处，少了针锋相对，多了彼此体谅。春节里的一杯热茶、一次耐心讲解、一场平和谈心，都在为亲子关系注入暖流，让家庭氛围更加融洽、和谐。

【极速】

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长沙市开福区人民法院审理认为，本案中，某网络公司没有获得权利人的授权，就通过某软件的AI功能，向用户提供3秒到7秒的《庆余年》片段，涉案作品素材片段属于视听作品的组成部分，具有独创性yabo平台登录，应当受到法律保护，网络公司将素材片段上传至服务器，使公众能够自主获得，该行为已落入信息网络传播权控制范围。作为AI服务的提供者，网络公司没有履行应尽的注意义务，也没有建立有效的知识产权侵权风险防范机制。法院认定被告公司通过AI功能传播《庆余年》片段的行为存在明显过错，侵犯了原告的信息网络传播权。

相关网络平台发布治理报告。淘宝平台2月1日发布专项治理总结报告显示，治理重点围绕多个方面展开，包括严禁对四大名著、历史及革命题材、英模故事等经典作品进行歪曲内核、颠覆形象的改编；清理通过AI生成并传播的含有低俗、暴力、猎奇或违背公序良俗的内容；禁止篡改中华文明符号、混淆历史，误导文化认同；全面清理以经典动画形象为原型恶意生成的恐怖、低俗等违规内容，强化未成年人保护。

“AI魔改”并非简单的“图一乐”，背后潜藏的法律风险呈现多层次、交叉性特点。“‘AI魔改’主要涉及两大类作品。”中国政法大学知识产权法研究所所长付继存指出，一类是对已进入公有领域的经典作品（如文学名著）进行篡改，这可能侵害作者的保护作品完整权，即禁止他人歪曲、篡改其作品的权利。“即便原著版权保护期届满yabo平台登录，其独创性的角色形象与精神内核仍受法律保护。”

中国政法大学副教授朱巍认为，“魔改”行为突破法律边界，往往不止于著作权范畴，还可能侵入人格权领域。“如果‘魔改’内容使用了影视剧中演员的肖像、声音，涉嫌侵犯演员的肖像权、声音权；即便演员已故，其近亲属仍有权寻求法律保护。”他强调，若是对英雄烈士的形象进行恶意篡改，可能触犯英雄烈士保护法，损害社会公共利益，检察机关可依法提起公益诉讼。

付继存提出要打好平台系统性治理的“组合拳”：平台可主动获取经典IP授权，为用户提供合规二创素材，引导创作生态走向规范，同时探索收益分成模式；优化算法机制，对低质、恶搞、篡改历史的内容实施限流、降权，切断其流量变现的利益链条；构建创作者AI版权信用档案，对频繁侵权者采取封号、禁止重新注册等惩戒措施，提高违法成本。

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