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软件特色

【视频】

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海军安徽舰 赵科华：这个春节，对于我们安徽舰来说意义非同寻常。习主席通过视频亲切看望大家，全舰官兵特别激动、特别振奋。作为新型两栖作战平台，我们将聚焦提升威慑和实战能力，全面加强舰、机、艇、队一体联训，锤炼合成多能、快速反应、全域运用过硬本领，确保一声令下随时解缆出征，坚决捍卫国家领土主权和海洋权益。

习主席指出，过去的一年很不寻常、很不平凡。人民军队深入推进政治整训，有效应对各种风险挑战，在反腐败斗争中经受革命性锻造。全军广大官兵特别是基层官兵坚定听党话、跟党走，忠诚履职尽责，聚力攻坚克难，圆满完成各项任务，是完全过得硬、信得过的。亲切温暖的话语，饱含肯定勉励和期望重托，极大激发全军官兵立足本职再创佳绩、奋力开创强军事业新局面的信念信心。

火箭军某旅 张翼飞：统帅对全军官兵的勉励期许，让我和战友们不由得回想起习主席2024年10月亲临我们旅视察时的情景。大家坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”神彩争霸平台，贯彻军委主席负责制，坚持以习主席重要讲话精神为指引，着力把思想政治工作做到发射架下。官兵心齐、气正、干劲足，部队越整训越坚强、越有战斗力。我们将持续加强革命性锻造神彩争霸平台，巩固纯洁光荣，把政治整训的成效体现到战斗力建设的各方面，确保关键时刻发挥关键作用。

国防科技大学 喻煌超：回望过去一年，一批大国重器震撼亮相阅兵场，首艘电磁弹射型航母正式入列，我们的科研成果在备战打仗一线形成了实实在在的战斗力。作为军队科技工作者，一定立牢科研为战导向，面向战场、面向部队，打通科技创新对接转化链路，拿出更多硬核成果，催生更多新型作战力量，为提升我军新质战斗力发展水平作出更大贡献。

武警陕西总队西安支队 曹军：在执勤一线收到习主席的新春祝福，深切感受统帅的关怀牵挂。看到国家繁荣昌盛、人民幸福生活的热闹场景，倍感在战位上为祖国和人民守岁很有意义。春节期间，部队还注重科学统筹战备和生活，安排了形式多样的文体娱乐活动，让大家过节过得暖心安心；各类执勤值班保持规定状态，守护驻地平安。

【多元】

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2025年是“十四五”规划收官之年，也是中国式现代化进程中具有重要意义的一年。一年来，自治区党委牢记习近平总书记嘱托，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，全面落实习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想和考察宁夏重要讲话精神，准确把握民族地区在全面建设社会主义现代化国家进程中担负的使命任务，紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线，不断巩固和发展最广泛的爱国统一战线，为加快建设经济繁荣、民族团结、环境优美、人民富裕的美丽新宁夏广泛凝聚人心、汇聚力量。“宁夏统战”微信公众号将分4期刊发2025年宁夏统战工作高质量发展综述，展现全区统一战线带头落实主线要求、聚力中心大局的生动实践。

自治区党委扛牢“努力创建铸牢中华民族共同体意识示范区”使命重责神彩争霸平台，出台实施方案，制定试点推动建设示范区工作评价标准指导体系，在“十五五”规划建议、纲要中专章部署，将主线责任写入机构“三定”规定，自治区人大常委会依法加强监督检查，自治区政府系统推进“十个到位”工作举措，自治区政协围绕主线协商议政，抓牢工作主线强共同体意识、抓实主线工作强共同体建设，促进各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起。

自治区建立政策法规落实主线要求审核评估机制，自治区党委办公厅、政府办公厅发挥牵头协调作用，将主线作为制定法规制度、规划计划、政策举措和推进资源配置、产业布局、民生改善的首要考虑，赋予所有改革发展稳定彰显中华民族共同体意识的意义。自治区发展改革委、工业和信息化厅、自然资源厅、生态环境厅、交通运输厅、农业农村厅、商务厅、市场监管厅等部门统筹推进新型工业化、新型城镇化和乡村全面振兴，民政厅、卫生健康委等部门加力做好民生保障工作，着力解决发展不平衡不充分问题。2025年全区GDP比上年增长5.3%，全体居民人均可支配收入比上年增长5.5%，各族群众携手迈向共同富裕，“黄河水甜、共产党亲、总书记好”成为塞上儿女的共同心声，“深化闽宁协作 共叙山海情深”等8个案例入选国家民委《正确民族观实践典型案例汇编》。

深入实施党员干部培元固本、青少年夯基育苗、各族群众凝心聚魂、社科理论正本清源工程，引领各民族人心归聚、精神相依。持续开展“牢记总书记嘱托，铸牢中华民族共同体意识”教育，自治区党委组织部把铸牢教育纳入全区干部培训规划，宣传部组织编写《中华优秀传统文化读本》，统战部、网信办、民委联合开展“石榴花开 籽籽同心”主题传播活动，举办2025年宁夏网络文明大会铸牢专场活动。自治区教育厅指导全区学校开展加强中华民族共同体意识教育改革试点，大中小幼铸牢教育课程实现全覆盖，固原二中、弘文中学“30年坚持行走的思政实践课”入选全国思政课优秀案例。“揭榜挂帅”加强中华民族共同体理论和实践问题研究，20篇研究成果入选全区第十六届哲学社会科学优秀成果。京剧《红高粱》、图书《阿娜河畔》等4部文艺作品获“五个一工程奖”，构建铸牢宣传教育常态化机制做法被中央改革办转发。西夏陵作为中华民族多元一体格局有力实证成功列入世界遗产名录，世界遗产再添新员。

全区深入实施国家“三项计划”，连续42年开展民族团结进步月活动，巩固所有市县(市、区)全国民族团结进步示范区命名全覆盖成果，形成全域示范创建、部门系统创建、行业特色创建、全民广泛创建格局。自治区发展改革委、自然资源厅、农业农村厅等部门有序推进村庄规划建设，完成1875户7500人地质灾害避险搬迁，“插花混居”分配保障性住房、安置移民群众，党委社会工作部全省域、成体系地对社区分类建立服务清单体系，住房城乡建设厅在完整社区建设试点中深化铸牢工作，推动各族居民亲如一家。文化和旅游厅围绕主线深入实施旅游景区铸魂提质三年行动，开发移民博物馆等5条主题线路。人力资源社会保障厅持续开展有组织、定向化、技能型劳务输出，2025年超35万农村富余劳动力走出宁夏。全区政法系统深入实施法治护航铸牢主线行动，“石榴籽”警务室、司法服务中心、检察工作室等发挥调解促融作用，矛盾纠纷化解率达95%以上。自治区国资委巩固深化“同车间共班组”，积极促进各族员工交往交流交融。自治区青少年铸牢中华民族共同体意识夏令营、银川市兴庆区实验第二小学各族青少年“手拉手”交流活动入选国家民委各族青少年交流计划试点项目，西夏区梦园社区“同心圆梦 石榴花开”互嵌式社区建设、吴忠市青铜峡市瞿靖镇毛桥村“异地有家”各族群众流动融居项目入选国家民委各族群众互嵌式发展计划试点项目，中卫市沙坡头旅游景区“沙漠水城共圆梦”文旅促融示范项目入选国家民委旅游促进各民族交往交流交融试点项目，石嘴山市用活“五湖四海建三线”资源做法入选国家民委铸牢中华民族共同体意识教育典型案例。

【互动】

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辽宁凌源被誉为“北方花都”，小城子镇的故事，要从二十多年前说起。依托辽西地区独特的光照与温差，一些敢于尝试的农民开始摸索花卉种植。从最初的零星试探，到逐步形成规模，再到现在以花卉种球繁育、规模化种植、年宵花销售为支柱的完整产业链，一朵朵娇艳的鲜花，真正从田野里开出了“致富路”，绽放成百姓口袋里实实在在的收获。

每年腊月至正月，是年宵花销售的“黄金季”，订单如雪片般飞来。然而，对于经营着二十多个花卉大棚的张明华来说，今年这个旺季，却让他一度愁眉不展。“棚里的花长势正好，市场需求也旺，但种球要续购，工人工资要结算，销售回款又有周期，资金链一下子绷紧了。”望着满棚待售的鲜花，张明华的眉头紧紧锁住神彩争霸平台，丰收的喜悦被现实的资金压力冲淡了不少。

2025年以来，中国农业银行辽宁朝阳分行支持当地百合花产业累计投放贷款近2000万元。中国农业银行凌源市支行客户经理马丽童说，这笔笔资金，不仅解了经营主体的燃眉之急，更化作了大棚里升级的温控系统、智能的水肥一体化设备，推动着产业向标准化、精细化迈进。如今的小城子镇花卉基地，拥有了更科学的“智慧管家”，花卉品质和市场竞争力节节攀升，确保了春节市场稳定优质的供应。

金融服务的温情，同样浸润着产业链上的每一个普通人。随着产业规模扩大，分拣、包装、物流等环节创造了大量就业岗位。随着产业规模扩大，分拣、包装、物流等环节创造大量就业岗位。许多原本需要外出打工的村民，如今在家门口就能获得可观的收入，实现“守着家、抱着娃、挣着钱”的幸福生活。小小的花朵，串联起共同富裕的链条。

【极速】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗神彩争霸平台，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食神彩争霸平台，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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