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【视频】

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最后，不容忽视的是环境与营养因素。一项20年随访研究发现，中国北方的低硒地区——如黑龙江、辽宁、山东、河南——如果居民保持较高的膳食硒摄入，发生高血压的风险显著降低；而在南方高硒区(如江苏、湖南、广西)，过量的硒反而可能增加风险。这表明，环境微量元素与血压控制存在复杂互动，也加剧了地区之间的差异。

中国高血压的流行趋势正在加速，其地区差异更提醒我们，单纯的全国性平均数字无法揭示全部问题。西部和北方的高患病率，农村和低收入地区的低控制率，以及营养环境上的差异，都在提示我们：防控高血压必须因地制宜。对于普通人而言，了解自己所处地区的风险特点，并采取有针对性的防护措施，才是真正“对症下药”的健康智慧。

【多元】

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中新网武汉10月8日电 (记者 梁婷)记者8日从湖北省文旅厅获悉，“十一”假期，湖北推出涵盖旅游全链条的消费新场景、新业态，成为国内热门旅游目的地。截至8日，全省A级旅游景区共接待游客2036.34万人次，同比增长12.9%，星级饭店平均出租率69.7%(出租客房数/可出租客房数)，同比增长6.5个百分点(以上均按“可比口径”比较)。

湖北围绕“吃住行游购娱”全链条推出一批新产品、构建了一批融合性消费新场景、新业态。全省70余家A级旅游景区推出160余项“文旅+”新产品。其中，武当山《武当一梦》运用全息交互技术快3平台登陆，立体呈现武当武术的刚柔并济与道家哲学的深邃意境，演出场次翻倍仍供不应求；恩施大峡谷外骨骼登山、机器狗伴游项目受到游客青睐；东湖风景区帆船、皮划艇、智能游船等水上体旅项目接待游客7.8万人次，同比增长11%。

【互动】

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比如，9月25-30日期间，国内多地酒店花费可省20%；而10月3-4日，国内机票单程均价较前两日便宜超30%；如果选择在节后出发，预计更能体验到性价比高、氛围悠闲的旅程。比如10月9-10日，上海-重庆、西安-呼和浩特等多条航线较假期降价超五成。截至目前，10月9-10日，多地错峰出游订单涨幅明显，例如石家庄、武汉、西安的订单分别同比增长100%、68%和40%。

同程旅行数据显示，2025年国庆中秋假期，国内酒店整体预订热度同比增长超过65%，连住2天及以上的国内酒店预订热度同比增长超过52%。假期中，同时预订2个及以上城市的用户占比，同比增长超过20%。此外，超过30个区县目的地酒店预订热度同比增长超过100%。在中秋阖家团圆氛围的烘托下，同程旅行平台上，2居室以上的民宿预订热度同比增长140%。

万达酒店及度假村数据显示，9月30日至10月5日，旗下酒店累计接待住客达32万人次，同比增长20%。其中，长线旅游需求旺盛快3平台登陆，新疆、青海、云南等远途目的地备受青睐，新疆多地的酒店入住率普遍超90%。此外，小众城市与县域旅游展示出极大的活力，阜阳、蚌埠、亳州、菏泽、平顶山等下沉市场的万达酒店表现亮眼，入住率同比提升超10个百分点。

此次假期，“夜游”在携程上的搜索热度环比增幅超200%。还有许多异地旅客在白天游览过景点风光后，又在夜晚品味城市别样的文化脉搏与生活气息：开设了夜间场次的展馆门前大排长龙，上海浦东美术馆、南京博物院等多家场馆夜间热度同比涨超5倍。同时，无人机烟花秀等视觉盛宴也颇为“出圈”快3平台登陆，无锡禅意小镇·拈花湾、重庆欢乐谷等景区热度增长超30%。此外，长假期间全国举办的300多场大型灯光秀，进一步巩固了夜游作为目的地吸引力关键要素的地位。

【极速】

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央广网南京10月8日消息(记者栾永胜 吕倩媛)江苏，全国唯一一个同时拥有大江、大河、大湖和大海的省份，也是全国水网密度最大的地区之一，水运优势得天独厚。连日来，2025“把青春华章写在祖国大地上”网络主题采访采风活动在江苏大地火热开展。记者走进南京港口，倾听他们以青春热血快3平台登陆，书写的一个个关于创新的故事。

段昌尉表示，现在的码头已经告别了传统的运转模式，变得越来越智能。“我们构建了以自研TOS(码头生产管理系统)为底座的‘六个一’智慧港口体系，实现装卸作业单证电子化率100%；实施堆场自动化改造，实现无人化作业，形成22台自动化设备、21片重箱堆场、年作业能力超200万TEU的自动化堆场；研究建设数字孪生系统，加速港口运营从‘经验管理’向‘智慧管理’转变。”

在智慧港口软硬件升级的同时，物流运输模式的创新同样成为“水运江苏”提质增效降本的关键引擎。走进龙潭铁路堆场，只见满载煤炭的35吨敞顶箱经铁路专列直抵港区，“集改散”吊具精准抓箱，液压翻转卸煤，煤炭直输货轮。同时，满载集装箱的“南京-洋山”沿江海铁班列正整装待发，即将驶向上海洋山港衔接国际干线班轮。整个铁水联运流程高效衔接，一气呵成。这正是江苏港口物流集团晟海公司创新打造的多元化联运新格局。

该模式聚焦两淮、苏北精煤运输，形成“铁路直发+海运直达”的循环运输通道，具有成本低、专列稳定、环保无损耗三大优势。2024年12月，晟海公司发布《35吨敞顶箱集改散铁水联运业务流程规范》团体标准，为行业提供了可复制的“江苏方案”。据统计，新模式累计降本8000万元，实现全程“不落地、零撒漏、无扬尘”，成为江苏港口绿色智慧转型的示范案例。

管俊俊告诉记者，海铁班列创新模式可以大幅提效降本节能。“我们培育的‘南京龙潭港—上海洋山港’沿江海铁班列通过公路集港、铁路直达的创新运输方式，将运输时间从4天缩短至2天，并拥有三大核心优势：运输时效提升50%；单箱综合物流成本降低1200元，年节省1600万元；公转铁年减少6500吨标准煤能耗。”2024年11月，该班列入选国家铁水联运品牌线路典型案例。

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