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【视频】

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    新华社北京2月14日电　中共中央政治局委员、中央政法委书记陈文清14日在北京看望慰问基层政法干警、调研春节期间安保工作时表示，要坚决贯彻习近平总书记春节前夕在北京看望慰问基层干部群众时的重要讲话精神im电竞app官网，坚持以人民为中心，忠诚履职担当，高标准做好防风险、保安全、护稳定各项工作，确保首都和全国社会大局稳定，确保人民群众平安欢乐过好年。王小洪参加慰问和调研。

在天安门地区公安分局，陈文清详细了解春节期间重点地区人流变化和安保勤务部署、社会治安整体防控等情况。他指出im电竞app官网，守护社会安全稳定、确保万家平安团圆是政法机关职责所在。要准确把握今年春节安全稳定新形势新特点，加强值班值守、工作调度、应急处置，依法惩治违法犯罪活动，深化矛盾纠纷排查化解，强化社会治安巡逻防控，做好重点部位、人员密集场所安全防范，加强大型活动、道路交通安全管理，用心用情做好便民利民工作，全力保障春节期间社会安定、人民安宁。

珠江委介绍，2025年11月进入枯水期以来，珠江流域大部降雨量较常年偏少三成，珠江河口咸潮上溯进入活跃期。在中国水利部统一部署下，珠江委科学实施珠江“压咸补淡”水量调度，调度西江上游龙滩、大藤峡、百色等水库群持续向下游补水近90亿立方米，将西江干流控制站梧州水文站平均流量提高60%，达3400立方米每秒。

珠江委表示，该委通过滚动会商研判供水保障形势，动态掌握水库蓄水和区域需水变化，运用珠江水旱灾害防御“四预”平台推演河口咸潮上溯影响，迭代优化“压咸补淡”水量调度方案；及时向流域各省(自治区)发出通知，指导相关地区加强水源水库、取水泵站、供水管网等设施设备的巡查维修，完善应急预案，提高应急供水保障能力im电竞app官网，加强信息报送和假期值班值守，确保信息第一时间上传下达。

【多元】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当im电竞app官网，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高im电竞app官网，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【互动】

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“一列绿皮火车穿越两省四城，串起千年文明脉络。”山东省文化和旅游厅党组书记、厅长喻剑南在首发仪式上表示，新春佳节，列车沿线63家A级景区、58家星级饭店及民宿，将联动推出200余项免票、折扣等优惠政策。同时，山东省旅行社协会携手研学基地打造“文物研学”“齐鲁文化寻踪”等主题产品，希望这座“移动博物馆”能驶入更多人的春节行程单。(完)

【极速】

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据了解，为便利澳门优质文旅资源延伸至横琴，《扶持办法》新增对澳门“百年传承店”“澳门特色老店”“专精特色店”在合作区落地的奖励；产品联动方面，对“澳门+横琴”模式的影视制作、团进团出研学游、澳门住宿精品旅游线路等一体化产品给予叠加奖补或额外奖励；活动协同方面，在支持琴澳联合举办文旅交流活动的基础上强化实效导向，新增面向公众发布、按实际投入比例的考核，并提出更具针对性的补贴，促使琴澳合作从“形式联合”走向“实效融合”。

相关政策顺应行业发展趋势，一方面要大力培育文旅新增长点，抢抓低空经济发展机遇，支持直升机低空观光航线、无人机飞行表演等低空文旅业态发展；升级对夜间消费的扶持，将夜间演艺、文创集市等纳入奖励范畴，最高奖励提升至100万元，并给予交通租赁补贴；同时降低亲水、康养旅游申报门槛并提高奖励标准，推动特色业态规模化发展。

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