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【视频】

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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期365手机游戏中心官网，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能365手机游戏中心官网，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像365手机游戏中心官网，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法365手机游戏中心官网，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【多元】

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2026年是中国共产党成立105周年，是“十五五”开局之年。我们要坚持以新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实四中全会部署，坚持稳中求进工作总基调，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，着力推动高质量发展，保持社会和谐稳定，持之以恒推进全面从严治党，努力实现“十五五”良好开局。

2025年刚进入职场的苏梦添置的“新衣”里，包括“飞天马”充气衣、辣椒和香蕉组合成的“绝代双骄”卡通衣和财神爷的cos服。苏梦说：“这些衣服是为了朋友聚会准备的，既能活跃气氛，拍照发社交平台上出圈，还有增添福气财气的吉祥寓意。当然这也是我自己给自己的期待，以后‘我就是自己的财神’，希望自己在工作上顺顺利利。”

【互动】

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作为潮汕年味儿的天花板，英歌，很多人习惯叫它英歌舞，有着300多年的历史，更入选了首批国家级非物质文化遗产。作为一种融合了舞蹈、南拳和戏曲元素的民间舞蹈，英歌主要通过雄浑的锤舞、鲜明的脸谱和紧凑的锣鼓，来演绎梁山好汉的故事，成为凝聚乡情、欢庆佳节的重要民俗。最近几年，英歌舞更是火遍大江南北，惊艳全球。为了能更深刻地领略英歌舞的魅力，总台记者赵宇昕专门来到了广东普宁富美村“拜师学艺”。我们跟着她一块儿去看看。

青云市集近年来之所以能出圈，它就是主打“非遗”集合地概念。以前曾经报道过，这里原来是贵阳最早成规模的夜市小吃街和老工厂区，首先保留了美食街区的特点。这里集合了几乎贵州各地所有的传统美食，而其中很多都是有“非遗”头衔的美食。你看这边游客手里拿的香酥鸭365手机游戏中心官网，制作技艺就是贵州省级非遗；还有对面的贵阳肠旺面，同样如此。除了这些“可以吃的非遗”外，青云市集还努力吸引来大量“可以带走的非遗”，再培育成文创。所以，这里是一个兼具烟火气和文艺气的综合性潮流街区。

这个也很有意思，这是省级非遗——贵州剪纸。它和北方剪纸最大的不同是用小剪刀，而北方剪纸是用大剪刀，大开大合。但是这位传承人正在做的叫“叶雕”，一片梧桐树叶，经过传承人秘方炮制的中药水煮过后，用刷子按照自己想要的图案轻轻刷掉叶子表面的肉365手机游戏中心官网，就得到这么一片纹理和图案都很独特的叶雕作品。您是不是以为它很薄、很脆弱？揉一把，你看，还是完整的，这就是非遗技艺中秘方药水的独特之处。

【极速】

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习近平强调，面对变乱交织的国际形势，中国坚定致力于维护世界和平、促进共同发展，推动构建人类命运共同体。中方将于2026年5月1日起对53个非洲建交国全面实施零关税举措，同时继续推动商签共同发展经济伙伴关系协定，并通过升级“绿色通道”等进一步扩大非洲输华产品准入。这是中国扩大高水平对外开放的新举措，必将为非洲发展、中非共逐现代化之梦提供新机遇。

博茨瓦纳国际科技大学副校长奥特洛盖茨韦·托托罗在活动上表示，春节是中国最重要的传统节日，也是家人团聚、共享盛宴、庆祝新开始的时刻。中国节日中蕴含着丰富且具有象征意义的传统和习俗，如吃饺子、写春联和“福”字等，这些传统习俗将家人凝聚在一起。他形容庆祝活动是一个“美好时刻”365手机游戏中心官网，并指出无论来自哪里，大家都是人类命运共同体的一部分，被和平、友谊和进步的共同价值观联系在一起。托托罗还提到，节庆活动强化了博中两国的友谊纽带，激励人们踏上跨文化交流的旅程。

在美洲，多地持续升温春节热潮。据美国Gila Herald报道，美国亚利桑那州萨福德当地决定扩大春节活动规模。在收到商会活动委员会的反馈以及摊位供应商的意见后，萨福德2026年中国春节庆典宣布为摊位供应商提供更多定价选择。格雷厄姆县商会执行董事万斯·马库斯·布莱斯表示，中国春节庆典是真正的社区活动，希望参与活动的人能够感到轻松愉快，同时支持活动的可持续发展。

波特兰的兰苏园(Lan Su Chinese Garden)将于2月17日至3月8日举办多场迎接中国农历新年的庆祝活动，届时将展出“令人惊叹的灯笼雕塑、神奇的十二生肖灯光秀以及发光的舞龙游行”。波特兰唐人街博物馆和俄勒冈历史学会还将举办第十届中国农历新年舞龙庆典，活动于3月7日上午举行，波特兰唐人街历史基金会的150英尺长(约45.72米)巨龙将亮相。

智利《公民报》(El Ciudadano)聚焦全球瞩目的中国春晚。报道称，春节联欢晚会是中国最重要的文化盛事。近年来，春晚直播收视人数屡创新高，在电视、数字平台和社交媒体上收获了数十亿次观看量。春晚也被吉尼斯世界纪录认定为全球观看人数最多的电视综艺节目。该媒体介绍，2026年春晚将于2月16日面向海内外千家万户进行直播，届时还将推出专为听障或视障人士设计的无障碍版本365手机游戏中心官网，内容更为丰富。

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